苗栗市

苗栗市北以后龙溪与后龙镇为界，东隔后龙溪与头屋乡、公馆乡相望，南邻西湖乡、铜锣乡。行政区轮廓像倒立之「香圆瓜」，北宽南窄，南北较长[13]，总面积约37.8872平方公里。主要河川除后龙溪外，尚有穿越西部山区的后龙溪支流南势溪。

苗栗市西北、西南有山地1,800公顷（西山丘陵），为农牧综合经营发展地区，东边有农地重划区900公顷，东南部则以工商业为主，地平人稠，为该市枢纽地带[14]。

苗栗市为河谷平原、多丘陵（西山丘陵）之地区，最高点为西南方的上南势坑（南势溪源头附近）、八甲附近与西湖乡界的棱在线，海拔达240公尺，往北至「西山尾」，台6线周围一带之海拔已降到50公尺左右（后龙溪下游河畔，后龙溪南岸）。气候属于亚热带季风气候，气候温和多雨，雨量由海岸向山区递减，雨季主要在5月至9月[14]。

苗栗市的最高峰一般称为「242峰」，标高242公尺，属于西山丘陵地，峰顶座落于苗栗市和西湖乡交界处。该峰位于乡道苗28线（三湖路）4公里附近，四周有丘陵环绕，古木参天、绿意盎然、空气清新、环境幽雅。

根据苗栗县政府民政处及内政部户政司统计，2023年底苗栗市户数约3.3万户，人口计有86,307人[15]，人口密度每平方公里约有2,278人，是台湾人口密度第九高的县辖行政区[注 1]，其中男性人数为42,799人，女性人数为43,508人，性别比约为98.37，排行苗栗县最低，且为县内唯一女性人数多于男性人数的行政区[15]。市内人口最多与最少的里分别是福丽里与大同里，2023年底两里人口分别为6,624人与534人[15]。

2004年7月，苗栗市人口达到91,390人的峰值，其后10年一直停滞在9万人至9.1万人之间，2014年起呈现严重衰退，直到2023年有止跌回升的趋势[16]。

苗栗市公所是苗栗市最高层级的地方行政机关，在中华民国政府架构中为县辖市自治的行政机关，同时负责运行县政府及中央机关委办事项，苗栗市的自治监督机关为苗栗县政府。市长由全体市民直接选举产生，任期为四年，可连选连任一次。苗栗市公所并置市政会议，为市政最高决策机构，在市长之下，设有6课4室等10个内部单位及5个附属机关[18]。

苗栗市民代表会是苗栗市的最高民意机关，代表苗栗市全体市民立法和监察市政。市民代表由公民直选选出，任期为四年，可连选连任。苗栗市民代表会共有16位市民代表，分别为第一选区3席市民代表、第二选区3席市民代表、第三选区5席市民代表、第四选区5席市民代表，主席、副主席由16位市民代表互选产生[19][20]。

现今苗栗市行政范围的确立，来自于1920年，日本将台湾改为五州二厅，设苗栗街属新竹州苗栗郡[21]^:479。苗栗街辖苗栗、西山、社寮冈、维祥、芒埔、嘉盛、田寮、南势坑等8个大字[21]^:482－483。1946年1月11日，改为「苗栗镇」，属新竹县苗栗区。1950年，调整行政区域，苗栗镇改隶新成立的苗栗县[21]^:479。1981年12月25日，因属县治所在地而改制为「苗栗市」[21]^:481。

苗栗市共辖28里，依据苗栗市民代表会选区划分，可分为四个区域，其行政区域分布情形为：

苗栗市行政区划

苗栗市市民多数为客家人，以土地伯公信仰为多，宗教活动与民间信仰状况与台湾的闽南族群差异不大。主要的宗教为道教、佛教及民间信仰，登记有案的寺庙宫观共有23座，其相关的庙会及祭典活动，已融入市民生活当中，成为重要的民俗文化与观光资产。其中文昌祠位于中正路与文昌街路口的，是该市唯一保留原有风貌的传统建筑物，已列入国家三级古迹[25]。玉清宫位于玉清路，1906年兴建，至今已有百年历史。三山国王庙为客家人重要信仰，位于省道台13线苗栗国中旁。

其余知名的佛教寺院及相关机构有净觉院、佛光山大明寺、慈导寺、善德寺、慈济苗栗园区、中台禅寺普和精舍、中台禅寺普云精舍、法鼓山苗栗办事处、阿兰若如幻兰若；知名的道教宫观及佛道混合机构则尚有城隍庙、义民庙、五文昌庙、观音宫、东狱府、圣帝庙、古老幽应公、苗栗市安澜宫、五福宫、苗栗市天后宫、天云庙、隆顺宫（西山王爷公庙）、福安宫等。

天主教及基督新教也是该市的宗教信仰。天主教的苗栗县总铎区即设在该市，另有耶稣玛利亚圣心修女会苗栗市会院、苗栗市圣玫瑰堂、苗栗市圣亚纳堂等教堂或相关机构。基督新教诸教派中，真耶稣教会、灵粮堂、信义会、神召会、锡安会、喜信会、长老教会、浸信会、基督复临安息日会、旌旗教会均在该市设有教堂或相关机构。

• 苗栗龙：元宵节使用鞭炮、蜂炮炸舞龙的庆典活动，2004年曾扩大举行「苗栗国际观光文化节」[26]。
• 苗栗市天后宫妈祖绕境
• 苗栗文昌祠：教师节学生拔智能毛活动。
• 苗栗市客家粄仔节
• 苗栗风筝节 [27]
• 台湾航空模型嘉年华会：苗栗市后龙溪河滨公园举办的航空模型活动。 [28]

• 苗栗县立体育场（卫生福利部苗栗医院旁）
• 苗栗县立体育馆（苗栗建功国小大操场旁）
• 苗栗县立巨蛋体育馆

• 国立联合大学

• 国立苗栗高级中学
• 国立苗栗高级商业职业学校
• 国立苗栗高级农工职业学校
• 国立苗栗特殊教育学校
• 苗栗县私立建台高级中学
• 苗栗县私立育民高级工业家事职业学校

• 苗栗县立苗栗国民中学
• 苗栗县立大伦国民中学
• 苗栗县立明仁国民中学
• 苗栗县私立建台高级中学国中部

• 苗栗县苗栗市大同国民小学
• 苗栗县苗栗市文华国民小学
• 苗栗县苗栗市启文国民小学
• 苗栗县苗栗市福星国民小学
• 苗栗县苗栗市文山国民小学
• 苗栗县苗栗市建功国民小学
• 苗栗县苗栗市新英国民小学
• 苗栗县苗栗市侨育国民小学

• 苗栗市社教站
• 苗栗县社区大学
• 佛光山大明社区大学
• 苗栗县台湾社区大学

在铁路方面，台铁山线大致以北北东－南南西走向贯穿该市，设有苗栗车站及南势车站。其中苗栗车站为山线大站[29]和台铁发车站，各级列车均有停靠。由于苗栗市交通拥挤，汽机车排放废气造成环境污染，曾计划发展苗栗轻轨捷运、竹竹苗轻轨捷运苗栗地区内核路线－苗栗路线[30]，改善苗栗市都市空气品质，但因自偿率过低，2010年计划被交通部退回，短期间尚不会动工兴建。

中山高速公路大致以北北东－南南西走向紧临该市东侧边界通过，在公馆乡与省道台6线交会处设有「苗栗交流道」，可供利用以前往南北各地。福尔摩沙高速公路虽未经过辖区，但在后龙镇与省道台6线交会处所设之「后龙交流道」距离颇近，为苗栗市西北部地区常用要道。

东西向快速公路台72线（后龙 - 汶水）则沿后龙溪东岸绕行该市北侧及东侧，在后龙镇与省道台13甲线交会处设有「造桥交流道」，在头屋乡与省道台13线、乡道苗27-1线交会处分别设有「头屋一交流道」及「头屋二交流道」，在该市水流娘地区（该地深入公馆乡）与省道台6线交会处设有「公馆交流道」，可供利用以前往苗栗县海线地区及山区[29]。

在一般省道方面，台6线（龙港－汶水）行经苗栗市至公路、经国路，向西北可连络后龙镇，向东南可连络公馆乡、狮潭乡及大湖乡。台13线（内湖－丰原）行经苗栗市为公路、国华路、中山路，向东北可连络头屋乡、造桥乡锦水地区、头份市及竹南镇，向南可连络西湖乡五湖地区、铜锣乡、三义乡及台中市后里区、丰原区。台13甲线为台13线的旧路，向东北可连络后龙镇丰富地区、造桥乡及竹南镇。

苗栗市境内并无县道通过。而在乡道方面，有苗28线、苗26-2线、苗34线、苗27线、苗27-1线、苗29线等。

在国道长程客运方面，目前国光客运，设有国光客运苗栗车站，与新竹客运共用，有「1824：苗栗－中山高－台北（交九台北转运站）线」及「1824A：苗栗－中山高－林口长庚－台北（交九台北转运站）线」。

在平面道路中、短程客运方面，该市主要有苗栗客运、新竹客运等两家客运公司。

苗栗客运的主要营运范围在苗栗县的北部及西部地区，设有苗栗客运苗栗站，从苗栗市有向北及东北通往后龙镇、造桥乡、头屋乡、竹南镇、头份市、三湾乡及，并延伸至新竹市的各线班车；也有向西及西南通往西湖乡、通霄镇及苑里镇，并延伸到台中市大甲区的各线班车。

新竹客运在苗栗县的主要营运范围包括苗栗县的西北部、中部及东南部，设有新竹客运苗栗站，从苗栗市有向西北、西及西南通往后龙镇、西湖乡及通霄镇的各线班车；有向南、东南及东通往铜锣乡、三义乡、公馆乡、狮潭乡、大湖乡及卓兰镇，并延伸到台中市后里区的各线班车。

桥梁

苗栗市虽有后龙溪流经东部及北部边界，但该溪宽而浅，并无水运可言。但后龙溪上的几条大型桥梁为对外的交通要道，包括台13甲线的北势大桥、台13线的头屋大桥、苗27-1线的玉清大桥、苗26-2线的新东大桥、台6线的龟山大桥及高铁苗栗站联外道的新港大桥。

免费巴士

行经苗栗市的免费公车方面现有苗栗市区免费巡回公车、苗栗市免费社区巴士、狮潭乡免费社区巴士、公馆乡免费社区巴士。

于2018年设置苗栗县公共自行车租赁系统[31]。

• 新东大桥
• 新港大桥
• 市民广场
• 绿色隧道
• 第一休息坪
• 第二休息坪
• 福丽古道
• 客家桐花公园
• 苗栗河滨公园

• 猫貍山公园
• 苗栗市河滨公园
• 西山公园
• 维祥亲水公园
• 铁道公园
• 芒埔五张牦圳亲水公园

• 美国伊利诺州巴勒特市 [34]
• 日本静冈县骏东郡清水町