苗博雅

大学毕业后，苗博雅并未成为律师或加入公职体系[9]，而是先后在律师事务所和科技公司担任法务工作。因在台大法律系就读时期已相当关注死刑、刑事政策等问题，立场上支持该联盟的理念，而于2013年进到台湾废除死刑推动联盟（简称废死联盟）担任法务主任的工作。

任职废死联盟期间，苗博雅致力于救援死刑案。就郑性泽案，她参与了救援短片《我无罪，我是郑性泽》的工作团队[10]、撰写专文〈假如你支持死刑，你更要声援郑性泽〉[11]，并且协助在脸书上发起「郑性泽一直玩一直玩一直玩」声援活动，造成广大回响。[12]

2015年3月，苗博雅因投入立委选举，请辞废死联盟职务[13]。

2014年太阳花学运期间，台湾社会大众开始关心两岸协议对于台湾人权所可能造成的影响。苗博雅当时撰写〈两岸黑箱协议 ─不只影响你的生计，更会影响你的性命〉一文，介绍她所参与营救的另一个死刑案「杜氏兄弟案」，并且以此一案件说明两岸司法互助协议如何在实质上降低了台湾刑事诉讼进程被告的对质诘问权利。[14]

太阳花学运期间，废死联盟有部分人力到场支持。4月11日因台北市政府警察局中正一分局强制驱离长期驻扎于立法院前陈抗的公投护台湾联盟，有民众在网络揪团「路过」包围中正一分局表达抗议。不料因为台视记者撤除参与者张贴的海报，记者与民众两队人马之间十分紧张，冲突可能一触即发。苗博雅在现场要求双方先厘清事实，并请两边说明自己的立场，强调大家都不希望因为引发冲突模糊了学运的主旨。张贴海报的民众表示自己的言论自由遭到侵害、记者则认为看到违规张贴的海报予以撕除非常合理[15]。

2013年2月13日为西藏十三世达赖喇嘛返回拉萨发表《西藏独立宣言》的一百周年纪念。该宣言未受到各国的认可，但在西藏独立运动占有重要的地位。百年纪念前夕，为抗议中华人民共和国在西藏的高压统治，各地有部分藏人自焚等的激烈抗争运动，对此苗博雅在网络上发表署名文章表达支持[16]。

2014年12月发生辅仁大学学术组撕海报事件。辅大社团「好社」与「性/别研究社」邀请苗博雅，12月17日以「我的出柜宣言- 从同志认同踏上废死推动」为题举行演讲。不料活动前，经过校方认证过、悬挂在校门走道的宣传海报，却被校方派人撤除，原因是校方接到检举电话，又无法得知谁是主办社团，学术组助教考虑到学校某些可能会反对这种鼓励出柜的活动。主办社团事后提出公开声明抗议校方助长恐同心态且未保障社团自主性[17]。

2014年12月23日，自由时报刊出陈为廷的专访。陈为廷在专访中坦承曾经对女性性骚扰，后续并在公共论坛中引起热烈的讨论。在陈为廷就此道歉之后，苗博雅撰写「公共领域中的性」一文，呼吁大众在关注个人责任之余，也应该同时注意到台湾社会中性别教育失败、性别间权力不对等的问题[18]。

2024年4月10日，在黄子佼风波之后，通过网络直播劝勉直播主统神尊重禁止侵犯未成年人士的法律。在苗博雅动之以理之前，统神原本支持黄子佼迷恋未成年少女的行径。[19]

2015年农历年前，台大社会学系教授范云酝酿成立社会民主党，同时征询苗博雅是否有意愿投入2016年中华民国立法委员选举。社会民主党提出中间偏左路线，认为台湾受薪阶级长期被资源掌握者剥削，政治主张是捍卫弱势权益，这个路线与苗博雅理念一致，因此他选择加入，成为创党党员，并同意代表社民党参选。

2015年3月，民主进步党决定与其他绿营小党合作，组成首都进步大联盟，在艰困选区不提名礼让社会民主党。同年8月，社会民主党与绿党组成绿党社会民主党联盟，苗博雅遂代表绿社盟投入台北市第八选区的立委选举[20][21]，挑战中国国民党的赖士葆，同时与民进党礼让的无党籍台北市议员李庆元竞争[22]。

2015年4月9日，苗博雅接受网络媒体「报橘」访谈，被问到「是否担心废死立场会吓跑选民」，苗博雅表示：「就算你现在问我支持还是反对死刑，我还是会说『反对』，选举不会改变我的价值信念，我也不担心『废死』这件事会影响选民观感，因为我相信他们的判断力。如果我和选民的其他理念都相同，但他们只因为一个废死而拒绝我，那是他的选择，但我真的相信选民会知道一个好的经济政策、劳工政策的重要性。」[23]

台北市长柯文哲于2015年4月间表示，将利用监视器取缔违规停车，遭法界批评后柯回应「法律是服务人，而不是人去服务法律」，痛骂死守法条者是「脑袋装大便」[24]，并表示「国道摄影机每天都在开罚」[25]。对此，苗博雅批评柯文哲，可能是因为脑袋装了太多博大精深的想法，因而脑袋没有装法律也没有装宪法。她并反问「预防官员贪污，锁定十大容易贪污的职位，随时监听官员电话，行不行？」[26]。

2015年5月29日台北市北投区文化国小发生8岁女学生在校内遭歹徒割颈杀害的重大刑事案件。5月30日，苗博雅引用日本法务省无差别杀人研究，发表了「死刑之于极端犯罪，犹如符水之于癌症，病入膏肓时不论喝不喝符水都对病情没帮助，符水只是让人心安。主张大众除了死刑之外，应关注事件背后的社会问题」一文，[27]并获媒体报导，此后即开始被大量批评舆论涌入。6月1日，苗博雅受邀到三立新闻台的节目《54新观点》，与记者刘骏耀与罗友志两人讨论死刑的存废争议[28]。

2015年6月16日，立法院朝野协商修宪案，结果因国民党坚持将不在籍投票、18岁公民权以及阁揆同意权绑在一起，导致协商破局、宪改胎死腹中，引发公民团体抗议[29]。其中，身为国民党政策会首席执行官的赖士葆，不但迟到2个小时，还自称是「小potato」，无力对抗党意，更成为众矢之的[30]。对此，苗博雅批评，选赖士葆这种立委，跟选西瓜有什么不同？并直言「选西瓜至少不会毁了修宪的历史重要时刻。」[31]。苗博雅并制作4分钟短片，说明本次修宪议题[32]。

2015年6月16日，国民党籍总统候选人洪秀柱指出，《中华民国宪法》不容许台独。对此，苗博雅指出，《中华民国宪法增修条文》第4条就有明白规定「变更中华民国固有疆域」的进程。她认为，即使是中华民国宪法，也承认依照民意使台湾独立的可能性；且中华民国宪法也没有明文规定外蒙古独立，但现在蒙古国已经是世界承认的独立国家。苗博雅批评洪秀柱，如果真的爱中华民国，就请先熟读中华民国宪法[33]。

台北市政府自2015年6月17日起，也开始受理同志伴侣到户政事务所注记「伴侣关系」，成为继高雄市后，台湾第二个开放同志注记的城市[34]。对此，苗博雅表示，台北市政府跨出一小步，确实应该给柯文哲市长和北市府同仁肯定。她并表示，未来可能会找时间和女友一同前往注记，检验北市府的注记流程是否足够便民，是否让同志朋友「看得到，也吃得到」[35]。

苗博雅最终在2016年中华民国立法委员选举中以第三高票（21,084票，得票率12.48%）落选，但也创下该选区第三势力的历史高票。[36]

2016年9月，性解放の学姊邀请苗博雅在女人迷乐园-性别系列讲座第六场演讲，并以「焦虑年代的「心灵鸡汤」：三K党、ilbe虫与母猪教」为题。[37][38]女人迷一名参与演讲的编辑后整理一则心得报导「苗博雅谈母猪教：厌女文化，其实反映了背后的焦虑」[39]，该篇报导被PTT名人苏美(sumade)注意，以「苗博雅算不算母猪？」发文驳斥。苗博雅撰文回应并邀请苏美以座谈形式公开讨论，但被苏美拒绝[40]。

2016年11月28日，针对婚姻平权修法议题，台湾同志咨询热线等团体于立法院前举办公听会，诉求「相挺为平权，全民撑同志」。苗博雅到场声援，她批评：修改《劳动基准法》砍除劳工七天国定假日时，蔡英文亲上火线、果断地拍板定案；在面对只是让同志同样享有结婚的权利、完全没有侵犯他人权利时，蔡英文却交给立法院自行讨论，俨然「砍假总统制、同志内阁制」，让人无法信服[41]。

2018年，苗博雅参与台北市议员选举，挑战国民党长期占优势的台北市第六选举区（大安区、文山区），最终以该选区第五高票当选，也是至今唯一一位社民党籍的公职人员。

参选市议员的同时，苗博雅也在当年的全国性公民投票中领衔提出婚姻平权公投案，公投主文为「您是否同意，以民法婚姻章保障同性别二人创建婚姻关系？」经连署达标，成为公民投票第14案[42]，但选举结果为不同意票大于同意票，未获通过；反同人士领衔的第10案[注 1]、第12案[注 2]则获通过。[43] 不过，2019年立法院通过《司法院释字第七四八号解释施行法》，在满足公投结果的条件下、以专法形式保障了同性婚姻。

2019年1月，中国共产党中央书记习近平在「《告台湾同胞书》发表40周年纪念会」上提出习五条，苗博雅投书苹果日报予以反驳，其中以香港反送中运动为例印证「和平统一、一国两制」的失败，以新疆、西藏的暴力冲突为例反驳「中国人不打中国人」的荒谬，同时狠讥中共「既是说谎，又不许别人戳穿，可谓极右法西斯们的跨世代共鸣，打着红旗演绎极右」。[44]

2021年，苗博雅参与「西藏抗暴日62周年」游行，并在脸书发文纪念西藏被迫与中国签订《十七条协议》的70周年，同时宣示「热爱自由、追求民主、爱好和平」是台湾、西藏、香港等地人民所共同追求的目标[45]。

2021年5月，新冠肺炎疫情从大台北地区开始扩散，全台进入第三级警戒。苗博雅于6月15日在政论节目评论「全国20几个县市民众现在是一起陪双北在坐牢」，此话一出即引发网友怒火[46][47]。隔日，台北市政府发言人陈智菡批评，苗的言论是在污名化自己的城市[48][49]。卫福部部长陈时中则为苗博雅缓颊，重申「全岛一命、克服疫情」[50][51]。6月17日，苗博雅为此言论道歉。[52]

2022年6月，台北市政府爆出「网军」风波，多名公务员遭指控在上班时间到网络论坛PTT匿名发表与公务无关、甚至具有攻击性质的言论，其中交通局运输信息科长林育生就在半年内发表345篇文章、5万多则推文，因违反行政中立遭惩戒。6月13日市政总质询时，苗博雅在台北市议会上指责这些公务员滥用言论自由，是「政治打手」，应该承担法律责任，并要求出席备询的林育生大声念出自己的推文[53][54]，台北市长柯文哲则对此表示气愤与反对，痛批苗博雅是「拿国家公务员当成作秀工具」[55]，让他「想起文化大革命」[56]。

2022年地方公职人员选举期间，新竹市市长参选人高虹安遭检举论文抄袭，在记者会上称自己「不会像中华大学夜间部的一样，到台湾大学硕士班灌水」[57]，影射身陷论文抄袭案的新竹市长林智坚。对此，苗博雅认为「盲目的学历主义是台湾社会乱象的根源」、「成绩或许可以拿来自我提醒，但不能成为看不起别人的理由」[58]。

2022年，苗博雅在原选区以第二高票（28,417票，得票率9.97%）成功连任台北市议员。

2023年6月14日，苗博雅于任职台北市议员期间，宣布以社民党身分参选台北市第六选举区（大安区）立法委员，并获得民进党以「民主大联盟」模式支持[59]，未能当选。