青春有你

第一與第二階段助力（第一期至第七期）：

1. 登陸愛奇藝帳號，普通用戶每天擁有一次助力機會，每次可為9位訓練生助力，不可重複選擇同一訓練生。
2. 愛奇藝VIP用戶每天額外擁有一次助力機會，每次可為9位訓練生助力，不可重複選擇同一訓練生。
3. 打開愛奇藝泡泡APP，進入助力通道，每天額外擁有一次助力機會。每次可為9位訓練生助力，不可重複選擇同一訓練生。
4. 加入官方唯一助力小程序——真果粒青春福利社，獲得更多助力機會，支持公益活動。

第三階段助力（第八期至第九期）：

1. 登陸愛奇藝帳號，普通用戶每天擁有一次助力機會，每次可為2位訓練生助力，不可重複選擇同一訓練生。
2. 愛奇藝VIP用戶每天額外擁有一次助力機會，每次可為2位訓練生助力，不可重複選擇同一訓練生。
3. 打開愛奇藝泡泡APP，進入助力通道，每天額外擁有一次助力機會。每次可為2位訓練生助力，不可重複選擇同一訓練生。
4. 加入官方唯一助力小程序——真果粒青春福利社，獲得更多助力機會，支持公益活動。

第四階段助力（第十期至第十二期）：

1. 登陸愛奇藝帳號，普通用戶每天擁有一次助力機會，每次可為1位訓練生助力。
2. 愛奇藝VIP用戶每天額外擁有一次助力機會，每次可為1位訓練生助力。
3. 打開愛奇藝泡泡APP，進入助力通道，每天額外擁有一次助力機會。每次可為1位訓練生助力。
4. 加入官方唯一助力小程序——真果粒青春福利社，獲得更多助力機會，支持公益活動。

2021年3月25日，第11期節目正片原定該天播出，但因為新疆棉花风波，而本節目服裝冠名商為ADIDAS，这一期节目延期播出。2021年3月27日，第11期節目正片播出時，品牌標誌被全程打碼[14][15]。

2021年4月11日，微博管理人员发布公告，以涉及非理性追星行为为由，宣布对一系列后援会账号实施禁言30天的处罚，其中大多是本节目和《創造營2021》选手的后援会[16]。

2021年5月起，多家知名媒体报道了有人为给此节目明星投票整箱倾倒本节目的赞助商蒙牛真果粒牛奶[lower-alpha 2]的问题[17][18][19]。《光明日报》和央广网对此评价道：希望粉丝保持理性，主办方、赞助商应主动承担应用的社会责任，并提及于4月29日通过的《反食品浪费法》，警告这些行为可能违法[17][19]。5月6日，《南方日报》发文，认为相关行为不仅违反了《反食品浪费法》，还涉嫌强制消费，可能违反《网络综艺节目内容审核标准细则》[20][21]。由於一系列爭議問題，2021年5月5日，北京市广播电视局责令爱奇艺暂停本节目錄製[22][12]。当天，得票最高的選手余景天因为家庭涉及黄赌毒之生意的争议，亦透過公司宣佈退出節目比賽[23]。5月6日深夜，爱奇艺为“倒奶视频”事件發长文公开致歉，表示坚决反对一切形式的食品浪费。声明表示，原定5月8日的总决赛成团之夜停止录制和直播，节目组继续慎重研究并调整节目规则，并关闭《青春有你3》所有助力通道[24]。其赞助商蒙牛集团表示支持并积极配合爱奇艺及节目组的整改措施，坚决反对一切形式的食品浪费[25]，之后公布带有《青春有你3》活动信息的产品退货方案[26]。5月8日，国家互联网信息办公室网络综合治理局局长张拥军回应称将加强对“饭圈”群体行为模式和治理方式的深入研究，指导相关网站平台制定社区规则，规范粉丝群体网络行为，尽量从本源上解决问题，引导青少年理性追星[27]。

2021年9月2日中国广电总局颁布八条新规，其中「堅決反對唯流量論」和「堅決抵制泛娛樂化」新规下，提到广播电视机构和网络视听平台不得播出偶像养成类节目与坚决杜绝“娘炮”等畸形审美[28]。