3日2夜

《3日2夜》（英语：，缩写：）是香港电视广播有限公司的一个旅游节目，现共四辑，早期以行程紧密和主持有较高自由参与即兴活动作为特色，亦侧重让新晋主持尝试、体验更多「第一次」。[2][3][4][5]

3日2夜
类型旅游
编导黄进兴、董玉莲、袁立强、
郑伟杰、黄玉星
国家／地区 香港
集数第一辑：134
第二辑：43
第三辑：35
第四辑：15
每集长度30分钟（连广告）
主题曲Totally Baked [1]
作曲Robert Edwards
制作
监制张志明（第1-4辑）、
王致健（第1辑）
编审颜家明
制作公司香港电视广播有限公司
无线电视翡翠台首播
播出日期第二辑：2018年1月20日-2019年1月19日
第三辑：2019年2月23日-2019年11月30日
第四辑：2020年1月4日-2020年5月2日
第五辑：
播出时间第二辑：逢星期六 22:30-23:00
2018年2月24日、5月5日、5月12日、5月19日、5月26日暂停播映
2018年6月16日 23:00-23:35
2018年10月6日、11月10日、12月8日、12月22日及2019年1月12日暂停播映
第三至四辑：逢星期六 22:30-23:00
2019年3月30日、5月18日、5月25日、6月8日、9月14日、10月5日、2020年1月18日、25日及3月14日暂停播映
无线电视J2首播
播出日期第一辑：2014年8月2日 - 2016年2月27日，2016年7月2日 - 2017年2月11日，2017年8月5日 - 2018年1月13日
播出时间第一辑：逢星期六 20:00-20:30
2014年8月16日、23日及
2015年10月17日暂停播映
2015年7月18日起 20:30-21:00
2016年1月16日 21:35-22:05
2016年7月23日 21:35-22:05
2016年7月30日及10月15日暂停播映
2016年9月17日起 20:30-21:00
2017年1月28日 21:00-21:30
2017年8月5日 - 2018年1月13日 逢星期六 20:30-21:00
2017年10月21日暂停播映
《3日2夜》第一代开场画面

每辑播放时段

第一辑分别于2014年8月2日起逢星期六20:00-20:30，2015年7月18日起改为逢星期六20:30-21:00，2016年7月2日起逢星期六20:00-20:30，2016年9月17日起改为逢星期六20:30-21:00，2017年8月5日起逢星期六20:30-21:00在 J2 播出，及于myTV/myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传一个月后会删除）。此节目分别于2014年、2016年及2017年为TVB Amazing Summer推介综艺节目之一。

第二辑于2018年1月20日起逢星期六22:30-23:00在翡翠台播出及于 myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传7日后会删除）。

第三辑于2019年2月23日起逢星期六22:30-23:00在翡翠台播出及于 myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传7日后会删除）。

第四辑于2020年1月4日起逢星期六22:30-23:00在翡翠台播出及于 myTV SUPER 提供网上节目重温（集数上传7日后会删除）。


每集内容

第一辑
集数播映日期国家/地区主题主持
2014年
018月2日 法国巴黎朱璇重返巴黎实现梦想朱璇
028月9日大肚陈爽陪朱璇学做Macaron
038月30日 日本东京周奕玮的「东京私房后花园」周奕玮
049月6日周奕玮挑战溪降、跳瀑布及绳索滑瀑布
059月13日 新加坡陈婉衡住进新加坡的海洋世界陈婉衡
069月20日陈婉衡体验狮城夜生活
079月27日 台湾垦丁朱智贤参与垦丁泡泡趴朱智贤
0810月4日垦丁的草地飞球 吓怕了朱智贤
0910月11日 英国伦敦麦美恩玩转伦敦麦美恩
1010月18日麦美恩伦敦市集逛不停
1110月25日黄煦龄接力伦敦之旅黄煦龄
1211月1日黄煦龄与热刺球员抱抱
1311月8日 中国上海黄晓明感受上海的新旧融合黄晓明
1411月15日黄晓明沪游新旧蒲点
1511月22日 中国横店、杭州潘盈慧在横店遇上黄宗泽潘盈慧
1611月29日潘盈慧继续横店、杭州游
1712月6日 釜山莫家淦往釜山寻找千颂伊莫家淦
1812月13日莫家淦于釜山看陶瓷、掘人参、住韩屋
1912月20日 中国湖北吴云甫跟随武当派传人学武吴云甫
2012月27日吴云甫的武汉艳遇
2015年
211月3日 台湾高雄、屏东简淑儿、梁彦宗同游高雄简淑儿
梁彦宗
221月10日梁彦宗、简淑儿于屏东上山下海
231月17日 首尔张秀文话你知「韩星是怎样炼成的」张秀文
241月24日张秀文继续接受韩星特训
251月31日 日本九州周奕玮、林伊丽的九州福冈游周奕玮
林伊丽
262月7日周奕玮被鱼兜巴星
272月14日熊本县吉祥物「熊抱」周奕玮及林伊丽
282月21日周奕玮、林伊丽的压轴九州游
292月28日 马来西亚吉隆坡朱智贤于大马冲上云霄朱智贤
303月7日朱智贤感受大马的大自然
313月14日 新西兰奥克兰、罗托路亚、陶波、布伦亨、凯库拉、皇后镇、基督城陈婉衡、梁彦宗感受新西兰的大自然风光陈婉衡
梁彦宗
323月21日陈婉衡、梁彦宗激玩笨猪跳
333月28日陈婉衡、梁彦宗认识新西兰原住民族文化
344月4日陈婉衡、梁彦宗挑战鲨鱼船及跳降伞
354月11日 首尔张秀文吃掉「古怪二人组」及「巨型三兄弟」张秀文
364月18日张秀文零下11度徒手捉鳟鱼
374月25日 泰国曼谷陈婉衡、吴云甫参与泰拳祭陈婉衡
吴云甫
385月2日陈婉衡、吴云甫与火车擦身而过
395月9日 北领地文雅、梁彦宗骑骆驼欣赏圣石乌鲁鲁文雅
梁彦宗
405月16日文雅、梁彦宗做乌鲁鲁飞人
415月23日文雅险令梁彦宗在邦德溪遇溺？
425月30日文雅、梁彦宗签生死状走进「死亡之笼」
436月6日 越南胡志明市、富国岛朱智贤越南遇上「手多多」男粉丝朱智贤
446月13日朱智贤探索越南富国岛及古芝地道
456月20日 马来西亚沙巴欧阳巧莹庆祝沙巴丰收节欧阳巧莹
466月27日欧阳巧莹化身原住民族姑娘
477月4日 泰国苏梅岛林泳淘苏梅试玩Waterjet林泳淘
487月11日苏梅海底让林泳淘陶醉其中
497月18日 中国上海潘盈慧上海挑战滑翔伞险「落坑」潘盈慧
507月25日潘盈慧玩尽上海的海陆空玩意
518月1日 芬兰赫尔辛基、罗凡尼米黄煦龄、梁彦宗闯进北欧大陆－芬兰黄煦龄
梁彦宗
528月8日黄煦龄、梁彦宗芬兰探望圣诞老人
538月15日 加拿大温哥华钟舒漫跟「地胆」麦美恩游温哥华钟舒漫
麦美恩
548月22日麦美恩于温哥华和家人露营
558月29日 日本名古屋简淑儿、周奕玮参与名古屋的世界Cosplay大赛简淑儿
周奕玮
569月5日周奕玮、简淑儿流连爱知县、三重县吃喝玩乐
579月12日 南非开普敦梁彦宗、朱智贤「豪」游南非梁彦宗
朱智贤
589月19日朱智贤、梁彦宗深度「型」玩南非
599月26日梁彦宗、朱智贤「激」玩南非
6010月3日朱智贤、梁彦宗感受野性南非
6110月10日 日本九州周奕玮、简淑儿展开九州铁道游周奕玮
简淑儿
6210月24日周奕玮、简淑儿参观世界文化遗产军舰岛
6310月31日简淑儿、周奕玮在九州成为「电车男女』
6411月7日简淑儿、周奕玮九州体验日本人家庭乐
6511月14日 首尔陈婉衡到首尔整形兼秘婚？陈婉衡
6611月21日陈婉衡逛尽首尔特色市场
6711月28日 意大利米兰、威尼斯麦美恩情迷米兰、威尼斯麦美恩
6812月5日麦美恩沉醉在威尼斯的艺术、维罗纳的浪漫氛围
6912月12日 日本长野、富山、岐阜「日本通」周奕玮到长野、富山洗涤心灵周奕玮
7012月19日周奕玮挑战立山黑部登山一日游
7112月26日 中国哈尔滨哈尔滨的白鲸向蒋家旻「示好」蒋家旻
2016年
721月2日 中国哈尔滨蒋家旻哈尔滨送肉入虎口蒋家旻
731月9日 中国云南王镇泉、林伊丽火花四溅丽江王镇泉
林伊丽
741月16日王镇泉、林伊丽在丽江上山下海
751月23日 台湾台北、台中、台东、台南林泳淘台北体验雪中泡温泉林泳淘
761月30日林泳淘获台男送赠礼物
772月6日朱智贤浸泡被称为全球最好的温泉朱智贤
782月13日朱智贤走访台南、南投两大温泉区
792月20日张秀文坐上「台东刘德华」的烈火战车张秀文
802月27日张秀文化身排湾族姑娘
817月2日 泰国华欣、芭堤雅陈庭欣玩转华欣最新水上乐园陈庭欣
827月9日陈庭欣华欣、芭堤雅享受水上乐园假期
837月16日 新西兰罗托路亚、奥克兰、陶波、科罗曼德尔半岛、陶朗加文雅乘坐「无门无盖」的旋翼机文雅
847月23日文雅陶波玩转海陆空
858月6日 首尔、江原道春川市、釜山陈伟琪首尔玩水并品尝韩国三大消暑料理陈伟琪
868月13日陈伟琪玩转首尔及釜山
878月20日 巴西里约热内卢杨潮凯的里约热内卢艳遇杨潮凯
888月27日杨潮凯造访里约华人移民家庭
899月3日 日本冲绳朱智贤感受冲绳的海底世界及美食朱智贤
909月10日朱智贤冲绳上天下水
919月17日 首尔、济州岛欧阳巧莹参加保宁美容泥浆节欧阳巧莹
929月24日欧阳巧莹体验济州山水以外的一面
9310月1日 中国内蒙古林伊丽在内蒙古爬998级台阶林伊丽
9410月8日林伊丽参与蒙古部落的不同活动
9510月22日 日本九州周奕玮在福冈让Super Girls做了「不能让女友做的事」周奕玮
Super Girls
9610月29日周奕玮与Super Girls嬉水
9711月5日周奕玮引发Super Girls的艺术和体力潜能
9811月12日周奕玮、Super Girls挑战球磨川激流
9911月19日 首尔、江原道横城郡李旻芳、潘梓锋参与横城韩牛节李旻芳
潘梓锋
10011月26日李旻芳、潘梓锋参与安东国际假面舞节
10112月3日 俄罗斯海参崴、伊尔库茨克、 蒙古乌兰巴托蒋家旻撞破莫家淦于海参崴找俄国女郎蒋家旻
莫家淦
10212月10日蒋家旻在伊尔库茨克用白桦树叶抽打莫家淦？
10312月17日蒋家旻、莫家淦在乌兰巴托坐坦克、开真枪
10412月24日 马尔代夫张曦雯马尔代夫探望海龟和海豚张曦雯
10512月31日张曦雯玩转马尔代夫的卡尼岛和翡诺岛
2017年
1061月7日 台湾台中、台南邝洁楹台中探动物、飙车、踏单车及泡温泉邝洁楹
黄文意
1071月14日邝洁楹、黄文意接力游台中
1081月21日黄文意在台南玩尽、食尽、叹到尽
1091月28日 坎培拉周佩婷在坎培拉洗澡被偷窥？周佩婷
伍富桥
1102月4日周佩婷、伍富桥在悉尼滑沙及骑骆驼
1112月11日周佩婷、伍富桥在黄金海岸玩水、登高、抱树熊
1128月5日 毛里求斯张曦雯在毛里裘斯打狮子屁股张曦雯
1138月12日张曦雯在毛里裘斯上天下海
1148月19日张曦雯以国际认可潜水员身分在毛里裘斯深潜
1158月26日 悉尼林泳淘玩转澳洲新南威尔斯州林泳淘
1169月2日林泳淘于新南威尔斯州上天下「汤」、亲亲动物
1179月9日 西班牙巴塞隆拿陈婉衡情迷巴塞隆拿陈婉衡
1189月16日陈婉衡在巴塞隆拿学跳舞及下厨
1199月23日 日本北海道郑衍峰、邝洁楹「跳爆」北海道索朗祭邝洁楹
郑衍峰
1209月30日郑衍峰、邝洁楹在札幌森林内飞车
12110月7日「铁道迷」郑衍峰、邝洁楹在陆别驾驶火车
12210月14日郑衍峰、邝洁楹于道北共泡野外秘汤
12310月28日 台湾垦丁、兰屿、绿岛周佩婷、潘梓锋畅玩垦丁及兰屿周佩婷
潘梓锋
12411月4日周佩婷、潘梓锋由兰屿玩到绿岛
12511月11日 斐济陈庭欣在斐济的海上酒吧玩Flyboard陈庭欣
12611月18日陈庭欣炮制斐济食人族的传统窑烤大餐
12711月25日 首尔朱智贤在首尔挑战纸船渡江及跆拳舞朱智贤
12812月2日朱智贤被翘尾吹气滑水梯吓至洒泪
12912月9日 日本千叶李旻芳在千叶县佐原婚摄李旻芳
13012月16日李旻芳在木更津泡亿元白金风吕
13112月23日 台湾台南陈睿雯找台湾好姊妹梁凯晴带路游台南陈睿雯
梁凯晴
13212月30日梁凯晴带陈睿雯吃尽台南美食
2018年
1331月6日 塞班岛杨潮凯、卓枫而同游塞班岛卓枫而
杨潮凯
1341月13日杨潮凯、卓枫而谱写塞班岛邂逅爱情小品

第二辑
集数播映日期国家/地区主题主持
2018年
011月20日 香港星梦邮轮世界梦号邮轮假期篇－邝洁楹、陈诗欣、邓以婷、伍乐怡闺密游邝洁楹
陈诗欣
邓以婷
伍乐怡
021月27日邮轮假期篇－汪洋中打甂炉、丧玩高速滑水梯与VR游戏
032月3日 昆士兰澳洲黄金海岸－张曦雯动、静畅游冲浪者胜地张曦雯
042月10日澳洲昆士兰－张曦雯追踪自然风光
052月17日澳洲凯恩斯－上天下海欣赏大堡礁
063月3日 济州岛韩国济州岛－潘梓锋、陈雅思玩转冬季庆典陈雅思
潘梓锋
073月10日韩国济州岛－即摘即食当造柑橘
083月17日 日本北海道日本北海道－陈婉衡玩转滑雪度假村陈婉衡
093月24日日本北海道－陈婉衡札幌学做忍者
103月31日日本北海道－函馆夜景、雪祭惊喜连连
114月7日 帕劳帕劳－迷人潜水胜地遇上美人鱼陈蕊蕊
欧阳巧莹
124月14日帕劳－走过战火遗址
134月21日 阿尔巴尼亚地拉那阿尔巴尼亚－自驾游探索「打卡」秘境陈诗欣
郑衍峰
144月28日阿尔巴尼亚－寻找传说的蓝眼睛
156月2日 日本鸟取日本鸟取－零距离接触鬼太郎 浸稀有「镭温泉」邓以婷
166月9日日本鸟取－大山食买玩全接触 必尝得奖和牛
176月16日日本鸟取-逛四百年土藏群 尝风味矶烧海鲜
186月23日日本鸟取-玩尽海陆空新体验
196月30日 荷兰阿姆斯特丹、赞丹、福伦丹、鹿特丹荷兰阿姆斯特丹－走进红灯区、大麻Cafe阮儿
207月7日荷兰－小镇风车、生吞鲱鱼、前卫建筑
217月14日 关岛关岛－万四呎高空跳伞 姐妹齐齐Jump邝洁楹
伍乐怡
227月21日关岛－初尝椰子刺身 浮潜与「鱼」同乐
237月28日关岛－冲上云霄做机师 海底漫步寻鲨鱼
248月4日 泰国苏梅岛、喀比苏梅岛－Resort豪叹 龟岛潜水陈约临
潘梓锋
258月11日苏梅、喀比－海边马拉松 攀岩挑战
268月18日喀比－独木舟穿梭红树林 野生公园浸温泉
278月25日 大邱、釜山大邱－一次过吃尽韩国最美味炸鸡苏可欣
阮儿
289月1日釜山－韩国马丘比丘疯狂打卡
299月8日 江原道横城郡、江原道平昌郡韩国横城郡－番茄节尽情狂欢陈诗欣
陈睿雯
309月15日韩国横城、平昌－叹食韩牛兼做「韩妹」
319月22日 俄罗斯圣彼得堡、摩尔曼斯克、莫斯科俄罗斯－圣彼得堡非常军事体验陈滢
刘佩玥
329月29日俄罗斯－摩尔曼斯克雪地狂奔
3310月13日俄罗斯－莫斯科地下皇宫惊艳
3410月20日 土耳其伊斯坦堡、棉花堡、卡帕多奇亚伊斯坦堡－「开斋节」忘我食甜点、共享传统土耳其浴刘颖旋
江嘉敏
3510月27日伊斯坦堡、棉花堡－做土耳其「煮妇」、享受温泉
3611月3日卡帕多奇亚－穿梭文化遗产 学画浮水画
3711月17日 日本北海道北海道－轻松自驾游 玩爬树尝海胆锅朱千雪
汤洛雯
3811月24日北海道－必食必打卡攻略 体验度假村云上之旅
3912月1日北海道－400公顷草原「炼车」 千雪温泉初体验
4012月15日 印度尼西亚峇里岛峇里－激玩垂直滑梯 领养小海龟送返大海陈婉衡
胡美贻
4112月29日峇里－潮玩水上活动 丛林千秋呃Like
2019年
421月5日 日本香川日本香川－乌冬的士食尽名店天空之镜下露营蒋家旻
杨潮凯
431月19日日本香川－亲亲海豚体验 小豆岛橄榄之旅

第三辑
集数播映日期国家/地区主题主持
2019年
012月23日 日本和歌山日本和歌山－少女祈福的熊野三山陈诗欣
钟晴
023月2日日本和歌山－体验宿坊文化洗涤身心
033月9日 泰国清迈泰国清迈－Segway穿梭古城 万天天灯极浪漫郑衍峰
苏可欣
043月16日泰国清迈－Get wet惊险激流 黑白蓝三庙轮流打卡
053月23日 美国夏威夷美国夏威夷－滑翔机云端日出 炮制全新煮意何广沛
龚嘉欣
064月6日美国夏威夷－夜间邂逅魔鬼鱼
074月13日 日本冲绳日本冲绳－红树林独木舟 幻之岛看七彩珊瑚礁蒋家旻
潘梓锋
084月20日日本冲绳－上天下海激玩本岛
094月27日日本冲绳－潜入青之洞窟 感受奇妙蓝光
105月4日 泰国曼谷、象岛泰国曼谷－女神最新最潮玩意之选张曦雯
115月11日泰国象岛－飞越丛林间 与小象嬉水
126月1日 台湾垦丁台湾垦丁－型玩水上活动 沙滩策骑陈约临
136月15日 挪威希尔克内斯、亨墨菲斯、哈尔斯塔 、卑尔根挪威－勇闯极地大玩冰上活动罗天宇
汤洛雯
146月22日挪威－邮轮甲板欣赏峡湾风光
156月29日挪威－到访咸鱼之乡
167月6日挪威－卑尔根水族馆亲亲海狮
177月13日 新喀里多尼亚努美阿、松岛新喀里多尼亚－太平洋上的巴黎陈庭欣
187月20日新喀里多尼亚－上天下海极致体验
197月27日 日本岛根日本岛根－出云大社求姻缘邓以婷
阮嘉敏
208月3日日本岛根－隐岐岛划独木舟探险
218月10日 芬兰赫尔辛基、索特卡莫、 爱沙尼亚塔林芬兰－体验冰火交融芬兰浴朱智贤
邝洁楹
228月17日芬兰－摩天轮上焗桑拿
238月24日芬兰－激玩雪上活动
248月31日芬兰－冰浮新玩意
259月7日 台湾澎湖澎湖－亲亲海洋生态公园白云
269月21日 法国迪南、圣马洛、康卡勒、圣米歇尔山、巴黎法国－坐热气球游童话小镇吴紫韵
胡美贻
279月28日法国－圣米歇尔山朝圣
2810月12日法国－巴黎海滩节感受热浪
2910月19日 日本富山、长野日本富山－穿和服游走合掌屋周佩婷
谭嘉仪
3010月26日日本富山－立山黑部环山之旅
3111月2日 保加利亚索菲亚、普罗夫迪夫、卡赞勒克、瓦尔纳、巴尔奇克保加利亚－探索考古遗迹群刘佩玥
黄美棋
3211月9日保加利亚－玫瑰谷享受年度盛典
3311月16日保加利亚－黑海「魔盗」之旅
3411月23日 忠清南道泰安郡、世宗、首尔韩国－忠清南道远离烦嚣李君妍
潘梓锋
3511月30日韩国－探索首尔新玩意

第四辑
集数播映日期国家/地区主题主持
2020年
011月4日 马尔代夫马尔代夫－火辣辣追海豚之旅邝洁楹
魏韵芝
伍乐怡
021月11日马尔代夫－与海龟梦幻同游
032月1日 北爱尔兰贝尔法斯特、 爱尔兰都柏林北爱尔兰－重温经典邮轮传奇陈婉衡
简淑儿
042月8日爱尔兰－乡郊小镇海岸攀爬
052月15日爱尔兰－驾驶坦克车无限快感
062月22日 阿联酋杜拜杜拜－上天下海欣赏城市美态何广沛
朱晨丽
072月29日杜拜－体验沙漠牧民生活
083月7日 越南富国岛、胡志明市越南－玩尽富国岛度假天堂陈诗欣
钟晴
093月21日越南－化身西贡小姐美绝市集
103月28日 柬埔寨金边缘在金边散．聚时（上）杨潮凯
傅嘉莉
114月4日缘在金边散．聚时（下）
124月11日 马来西亚槟城槟城－体验茶室文化曾淑雅
134月18日槟城－激玩世界最长滑水梯
144月25日 泰国布吉岛、拷叻布吉－隐世外岛水底零距离何泳芍
谢芷伦
155月2日布吉－「小马代」潜水天堂

主持
  • 朱璇（第1辑：1-2）
  • 周奕玮（第1辑：3-4，25-28，55-56，61-64，69-70，95-98）
  • 陈婉衡（第1辑：5-6，31-34，37-38，65-66，117-118；第2辑：8-10，40-41；第4辑：3-5）
  • 朱智贤（第1辑：7-8，29-30，43-44，57-60，77-78，89-90，127-128；第3辑：21-24）
  • 麦美恩（第1辑：9-10，53-54，67-68）
  • 黄煦龄（第1辑：11-12，51-52）
  • 黄晓明（第1辑：13-14）
  • 潘盈慧（第1辑：15-16，49-50）
  • 莫家淦（第1辑：17-18，101-103）
  • 吴云甫（第1辑：19-20，37-38）
  • 简淑儿（第1辑：21-22，55-56，61-64；第4辑：3-5）
  • 梁彦宗（第1辑：21-22，31-34，39-42，51-52，57-60）
  • 张秀文（第1辑：23-24，35-36，79-80）
  • 林伊丽（第1辑：25-28，73-74，75-76，93-94）
  • 文雅（第1辑：39-42，83-84）
  • 欧阳巧莹（第1辑：45-46，91-92；第2辑：11-12）
  • 林泳淘（第1辑：47-48，115-116）
  • 钟舒漫（第1辑：53-54）
  • 蒋家旻（第1辑：71-72，101-103；第2辑：42-43；第3辑：7-9）
  • 王镇泉（第1辑：73-74）
  • 陈庭欣（第1辑：81-82，125-126；第3辑：17-18）
  • 陈伟琪（第1辑：85-86）
  • 杨潮凯（第1辑：87-88，133-134；第2辑：42-43；第4辑：10-11）
  • Super Girls（第1辑：95-98）
  • 李旻芳（第1辑：99-100，129-130）
  • 潘梓锋（第1辑：99-100，123-124；第2辑：6-7，24-26；第3辑：7-9，34-35）
  • 张曦雯（第1辑：104-105，112-114；第2辑：3-5；第3辑：10-11）
  • 邝洁楹（第1辑：106-108，119-122；第2辑：1-2，21-23；第3辑：21-24；第4辑：1-2）
  • 黄文意（第1辑：106-108）
  • 周佩婷（第1辑：109-111，123-124；第3辑：29-30）
  • 伍富桥（第1辑：109-111）
  • 郑衍峰（第1辑：119-122；第2辑：13-14；第3辑：3-4）
  • 陈睿雯（第1辑：131-132；第2辑：29-30）
  • 梁凯晴（第1辑：131-132）
  • 卓枫而（第1辑：133-134）
  • 陈诗欣（第2辑：1-2，13-14，29-30；第3辑：1-2；第4辑：8-9）
  • 邓以婷（第2辑：1-2，15-18；第3辑：19-20）
  • 伍乐怡（第2辑：1-2，21-23；第4辑：1-2）
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  • 陈蕊蕊（第2辑：11-12）
  • 阮儿（第2辑：19-20，27-28）
  • 陈约临（第2辑：24-26；第3辑：12）
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  • 江嘉敏（第2辑：34-36）
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  • 胡美贻（第2辑：40-41；第3辑：26-28）
  • 钟晴（第3辑：1-2；第4辑：8-9）
  • 苏可欣（第3辑：3-4）
  • 何广沛（第3辑：5-6；第4辑：6-7）
  • 龚嘉欣（第3辑：5-6）
  • 罗天宇（第3辑：13-16）
  • 阮嘉敏（第3辑：19-20）
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  • 谭嘉仪（第3辑：29-30）
  • 黄美棋（第3辑：31-33）
  • 李君妍（第3辑：34-35）
  • 魏韵芝（第4辑：1-2）
  • 朱晨丽（第4辑：6-7）
  • 傅嘉莉（第4辑：10-11）
  • 曾淑雅（第4辑：12-13）
  • 谢芷伦（第4辑：14-15）
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参考数据
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  4. 针对《3日2夜》泳衣泛滥　无线下禁奶令 （页面存档备份，存于），苹果日报，2017年11月16日
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男神瑞士游
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3日2夜（第三辑）
（2019.02.23 - 2019.11.30）
金豕报岁花车巡游汇演
（2019.02.16）		善心满东华2019
（2019.12.07）（20:00-23:30、23:50-02:30）
用爱站起来
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3日2夜（第四辑）
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