足三里穴

足三里因能治理（理与里通）腹部上中下三部诸症而得名。又名下陵、鬼邪、中俞髎。[2]

犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。[1]

针刺层次：皮肤-皮下组织-胫骨前肌-趾长伸肌-小腿骨间膜-胫骨后肌。

浅层有腓肠外侧皮神经，深层有腓深神经肌支以及胫前动脉分布，小腿骨间膜深面有胫神经和胫后动脉分布。[1]

1. 腹部病症：足三里有和胃健胃、通肠导滞的作用，对于脾胃病症如胃痛、呕吐、肠鸣、便秘等均有疗效，古有“肚腹三里留”的说法。
2. 与脾胃有关的虚证：脾胃为后天之本、气血生化之源，脾胃失运则可导致气血亏虚，出现心悸、气短、虚劳等症，足三里有健脾益气的作用。
3. 虚脱：足三里为回阳九针穴之一，能补中气、回阳固脱。
4. 痰湿证：脾为生痰之源，脾失健运则水湿凝聚成痰，对于痰湿所致的痰饮、痫证、癫狂等，可选用本穴。
5. 胃经循行部位足、膝、股等处的疾患如下肢不遂、痿痹等也可使用足三里。[1][2]

直刺1～2寸；可灸。[1]