紅燒肉
紅燒肉,是指通常以豬肉與醬油為主原料製做而來的一種華人家常食品,也可用其他哺乳動物的肉體來做主原料,為歷史悠久的傳統名菜,起源時間難以追溯。其樣式與製作方法多變,并無統一烹調配方。中國幾乎每個地方與飯店都有其獨特的樣式風格,配料多樣,傳統的樣式肥肉多於瘦肉。紅燒肉冬天食用可以抗寒,蛋白質含量很高,但同时飽和脂肪的含量也较高,患有代謝症候群則不宜多食。有一些知名菜式如東坡肉等,現時很多泡麵以紅燒口味作為招攬[1]。
上海红燒肉 | |
上菜顺序 | 主菜 |
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起源地 | 中國 |
主要成分 | 五花肉、酱油、砂糖、黄酒 |
各地樣式
台灣红燒肉
在台灣,紅燒是「燒」的其中一種烹調法,因為會加入大量的醬油、冰糖等調味料,讓菜肴成品呈現紅褐色,故稱作「紅燒」,是台式料理經常運用的手法。台式紅燒肉通常是以五花肉為主體,在鍋中加入蔥、薑、蒜、白胡椒、五香粉(或滷包)、台灣米酒等材料(嗜辣者亦會加入辣椒做增色調味,台灣客家人另有加入客家鹹菜一同滷煮的做法),於鍋中燉煮至五花肉入味軟嫩而成的料理,台灣民間另有加入蘋果西打、可樂、沙士等碳酸飲料來讓肉質軟嫩的作法。
上海红燒肉
上海燒肉以豬肉與百葉結搭配一起製做為其特色,烹調方法需要放很多食用油與醬油,與其它樣式相比比例更高。肉色外表發黑發亮,可是食用時並不會覺得油膩[1]。其制作过程中往往需要焦糖调色。 在「上海市2011年高校十大美食」评选中,华理红烧肉以其口感醇厚并且油而不腻,色香味俱全而排名第一,成为一道上海高校界知名的菜肴。[2]
江浙燒肉中梅乾菜扣肉最有特色,用梅乾菜的鹹味與色澤讓燒肉的口味變得更加豐盛,特徵為具有軟爛、味道甘甜的口感。杭州有放了很多酒燉煮大肉塊聞名中國的的東坡肉
製作方法
市面與網絡上有很多不同種類的製作方法,此處列出最普通的製作方法,最主要的原料為五花肉與醬油,配料有鹽、油、蔥、醋、冰糖。將五花肉切成尺寸一致的方塊然後放入水加入100克酒15鐘後取出洗凈,放入注水的鍋中接著所有配料放進去煮一小時就可以了[5]。