红烧肉
红烧肉,是指通常以猪肉与酱油为主原料制做而来的一种华人家常食品,也可用其他哺乳动物的肉体来做主原料,为历史悠久的传统名菜,起源时间难以追溯。其样式与制作方法多变,并无统一烹调配方。中国几乎每个地方与饭店都有其独特的样式风格,配料多样,传统的样式肥肉多于瘦肉。红烧肉冬天食用可以抗寒,蛋白质含量很高,但同时饱和脂肪的含量也较高,患有代谢症候群则不宜多食。有一些知名菜式如东坡肉等,现时很多方便面以红烧口味作为招揽[1]。
![]() 上海红烧肉 | |
上菜顺序 | 主菜 |
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起源地 | 中国 |
主要成分 | 五花肉、酱油、砂糖、黄酒 |
各地样式
台湾红烧肉
在台湾,红烧是「烧」的其中一种烹调法,因为会加入大量的酱油、冰糖等调味料,让菜肴成品呈现红褐色,故称作「红烧」,是台式料理经常运用的手法。台式红烧肉通常是以五花肉为主体,在锅中加入葱、姜、蒜、白胡椒、五香粉(或卤包)、台湾米酒等材料(嗜辣者亦会加入辣椒做增色调味,台湾客家人另有加入客家咸菜一同卤煮的做法),于锅中炖煮至五花肉入味软嫩而成的料理,台湾民间另有加入苹果西打、可乐、沙士等碳酸饮料来让肉质软嫩的作法。
上海红烧肉
上海烧肉以猪肉与百叶结搭配一起制做为其特色,烹调方法需要放很多食用油与酱油,与其它样式相比比例更高。肉色外表发黑发亮,可是食用时并不会觉得油腻[1]。其制作过程中往往需要焦糖调色。 在「上海市2011年高校十大美食」评选中,华理红烧肉以其口感醇厚并且油而不腻,色香味俱全而排名第一,成为一道上海高校界知名的菜肴。[2]
江浙烧肉中梅干菜扣肉最有特色,用梅干菜的咸味与色泽让烧肉的口味变得更加丰盛,特征为具有软烂、味道甘甜的口感。杭州有放了很多酒炖煮大肉块闻名中国的的东坡肉
制作方法
市面与网络上有很多不同种类的制作方法,此处列出最普通的制作方法,最主要的原料为五花肉与酱油,配料有盐、油、葱、醋、冰糖。将五花肉切成尺寸一致的方块然后放入水加入100克酒15钟后取出洗净,放入注水的锅中接着所有配料放进去煮一小时就可以了[5]。