R的法则

《R的法则》是日本NHK教育的一个电视节目，每周三18点55分至19点25分播出（日本标准时间）的教养及综艺节目。2011年2月23日试播，3月30日正式播出。[1]

R的法则
Ranking & Research
格式教养、综艺
开创加地克也
主演详见下表
国家／地区日本
每集长度星期一 18:55 - 19:45
星期二至星期四 18:55 - 19:25（首播）
播出
首播频道日本 NHK教育
播出日期2011年2月23日
2011年3月30日—2018年4月24日

2012年4月起，扩大为周一至周四18:55至19:25播出。

2018年4月25日，山口达也涉嫌酒后在自己家中猥亵高中女生，被日本警方提送检方侦办，山口所主持的NHK节目R的法则于4月25日宣布暂停播出。

简介

由中学生及高校生所组成的一群团体，探讨各种生活上的议题，并做出排名，互相交流彼此意见。节目也实际采访学生，统计综合的看法。

演出人员

主持人

R's成员

原为20位成员，后又增加24位，扩大为44位成员。[4][5]

R的编号姓名拼音暱称出生日期其他
000001野元爱のもと まなみまなみん1996年2月10日前IDOLING!!!、HOP CLUB成员，已从艺能界引退。
000002前田圣来まえだ せいらまえまえ1996年2月24日
000003山上爱やまがみ あいあいちゃん1996年3月16日2010グラビアJAPAN提名
000004今野贵之こんの たかゆき今ピー1996年4月4日Johnny's Jr.成员
000005伊藤优衣いとう ゆいゆい1994年4月26日超动漫系微少女组合【KiraLyraHeart】成员
000006前田亚美まえだ あみあーみん1995年6月1日AKB48成员
000007加藤将太かとう しょうた将太1994年6月12日
000008和田崇太郎わだ そうたろうソウタロウ1996年6月12日
000009三木にこるみき にこるにこる1995年6月28日前AKB48第8期研究生
000010田中总里花たなか えりかえりりん1997年7月15日2010、2011年度你的女孩[6]
000011川口绢かわぐち しるくしっち1993年8月8日
000012席拉セーラセーラ1996年9月3日Pichi柠檬杂志艺人
000013朱里乃じゅりのじゅりの1997年9月4日前AKB48成员增山加宓乃之妹
000014西山惠子にしやま けいこハイサ1993年10月6日前LOVE BERRY专属模特儿
000015森咲树もり さきモリサキ1993年10月12日Up Up Girls成员[7]
000016诸星翔希もろほし しょうきしょうき1994年10月13日Johnny's Jr.成员
000017饭田麻由いいだ まゆまゆちん1994年10月28日彩虹Fantasy成员
000018新谷彩夏しんや あやかあやぼー1994年11月1日
000019栂野理纱子とがの りさこRee1994年11月14日2009国民的美少女音乐部门
000020多田爱佳おおた あいかあいか、らぶたん[8]1994年12月8日HKT48成员

第二期新成员[9]

R的编号姓名拼音暱称出生日期其他
000021巴奎依ともえ けいけい1996年1月5日Girl〈s〉ACTRY成员
000022斋藤明里さいとう あかりお嬢1995年1月13日
000023内海启贵うつみ あきよしアキヨシ1995年1月16日
000024佐藤すみれさとう すみれすーちゃん1993年1月20日AKB48成员
000025才川コージさいかわ コージコージ1995年3月11日
000026斋藤亚美さいとう あみアリス1995年3月22日
000027カムイカムイカムイ1998年4月3日剧团锦
000028后藤翼ジェニーごとう つばさ ジェニージェニー1997年4月9日We Can☆Girls一期生
000029佐保明梨さほ あかりアカリ1995年6月8日Up Up Girls成员
000030杰西・路易斯ルイス・ジェシージェシー1996年6月11日Johnny's Jr.成员，2012年12月艺名改为「ジェシー」。[10]
000031田中树たなか じゅりジュリ1995年6月15日Johnny's Jr.成员、KAT-TUN成员田中圣之弟
000032辻美优つじ みゆうヒツジ1996年7月6日前DD Models
000033关新菜せき にいなにーな1995年7月20日
000034大冢圣捺おおつか せなせなりん1996年7月21日前LOVE BERRY专属模特儿
000035宫崎美穗みやざき みほみゃお1993年7月30日AKB48成员
000036山内芹那やまうち せりなせりぃな1995年8月7日
000037今井胜实かない かつみカツミ1995年9月11日
000038普天间みさきふてんま みさきみさ1993年9月22日前Nico☆puchi专属模特儿
000039穂乃果凛ほのか りんりん1996年10月4日Nicomo
000040朝日梨帆あさひ りほりほ1996年10月25日
000041夏目あおいなつめ あおいあおい1996年11月10日
000042平祐奈たいら ゆうなたいちゃん1998年11月12日2012年度你的女孩、平爱梨之妹
000043胜吕玲罗すぐろ れいられいにゃん1996年11月21日前Pichi柠檬杂志专属模特儿、Nico☆puchi魅力プチ读者
000044高桥健介たかはし けんすけケン1994年12月24日

第三期新成员[11]

R的编号姓名拼音暱称出生日期其他
000045村木亮太むらき りょうたりょう1999年1月26日Johnny's Jr.成员
000046野田美樱のだ みおひめ1997年4月2日
000047石神澪いしがみ れいいしがみ1997年4月16日w-Street OSAKA→e-Street TOKYO
000048内田菜月うちだ なつきなっちゃん1995年5月4日
000049菅田琳宁すげた りんねりんね1998年5月12日Johnny's Jr.成员
000050苍叶えるあおば えるえる1995年6月16日
000051国井亚里沙くにい ありさくーちゃん1996年6月23日
000052野吕汰雅のろ たいがたいが1995年6月24日
000053若月佑美わかつき ゆみワカツキ1994年6月27日乃木坂46成员
000054小森美果こもり みかこもりん1994年7月19日前AKB48成员
000055尾崎有彩おざき ありさザッキー1997年7月24日
000056杉山纱英すぎやま さえさえ1996年7月31日
000057椎名桃しいな もももも1997年8月6日
000058石田桃香いしだ ももかいっちゃん1997年10月21日
000059冈部勇介おかべ ゆうすけゆーすけ1996年11月7日

节目列表

一般版

以下为节目列表。[12]

2011年度（2011年2月23日 - 2012年3月28日）
播出日期集名备注
2011年02月23日财布の中身
2011年03月30日携帯のメモリー
2011年04月06日第一印象
2011年04月13日先生の気になる谜
2011年04月20日ムカっとした言叶
2011年04月27日「もったいない」と思うもの
2011年05月04日人に知られたくない直したいところ
2011年05月11日ちょっと幸せを感じること
2011年05月18日亲に闻いてみたいこと
2011年05月25日尊敬する人
2011年06月01日将来のために手に入れたいスキル
2011年06月08日好きな食べ物
2011年06月15日5月11日の再放送
2011年06月22日メールの方が伝えやすい言叶
2011年06月29日5月18日の再放送
2011年07月20日キュンとなるしぐさ
2011年07月27日5月25日の再放送
2011年08月03日アゲどき↑サゲどき↓
2011年08月10日6月1日の再放送
2011年08月24日たこ焼きの谜
2011年09月14日震灾 いま伝えたいこと
2011年09月21日カレーの秘密
2011年09月28日亲にありがとうとおもうこと
2011年10月05日大学生に闻く 高校时代にやっておけばよかったこと
2011年10月12日高校生のこだわり 服装编
2011年10月19日英语の発音がうまくなる法则 前编
2011年10月26日英语の発音がうまくなる法则 后编
2011年11月02日森永流・人の心をつかむ法则 〜涙の修行编〜
2011年11月09日森永流・人の心をつかむ法则 〜炎のプレゼン対决〜
2011年11月16日お弁当の思い出[13]
2011年11月23日闻きたい！本の谜
2011年11月30日やる気がでる言叶 ランキング
2011年12月07日学校自慢スペシャル R's学园祭〜极める编〜
2011年12月14日学校自慢スペシャル R's学园祭〜魅せる编〜
2011年12月21日R'sNEWS〜タイの洪水〜现场直播
2011年12月31日Rの法则大みそかSP2011决定版!!
R'sが気になったニュース＆话题ランキング[14]
2012年01月04日2012・お年玉事情〜现场直播
2012年01月11日人に闻けない疑问〜おじゃまします编〜
2012年01月18日英语が话せて书ける法则・前编
2012年01月25日英语が话せて书ける法则・后编
2012年02月01日気分のアガる 部屋作り现场直播
2012年02月08日面接の达人
2012年02月15日仕事调查 WEBコンテンツ开発
2012年02月22日人に闻けない疑问〜お泊まり编〜
2012年02月29日东京R'sコレクション
〜悩み解决!春コーデ私服选手権〜		现场直播
2012年03月07日R's手帐で 気分一新
2012年03月14日10代の决断
2012年03月21日2011年9月28日の再放送
2012年03月28日新学期に期待〜友达编〜现场直播
2012年度（第1季）2012年4月2日 - 2012年6月28日
播出日期集名备注
2012年04月02日冈山＆东京 4元生放送！
试験の役立つニュースを解说		现场直播
2012年04月03日染谷将太语る
めざせペラペラ！AからGO(1) 英语ペラペラへの道
2012年04月04日柳原可奈子 大満足！自撮り＆トリック写真テク
2012年04月05日メール告白アリorナシ？
バイトのウラガワを・・・
2012年04月09日高桥优ライブ生放送！
メール告白生激论！		现场直播
2012年04月10日ぶっちゃけ しごトーク(1)〜公务员ぶっちゃけトーク〜
WORLD ORDER登场！
2012年04月11日挑戦！奈良鹿せんべい投げ
试験の役立つニュースを解说
2012年04月12日川岛海荷もホロリ！？感动＆爆笑の女子マネトーク
2012年04月16日miwaが登场！生ライブ 桜自慢の女子高から大中継！现场直播
2012年04月17日世界が认めたチアダンス！
めざせペラペラ！AからGO(2) めざせ音読マスター！
2012年04月18日海外の高校生マル秘事情を彻底调查！第1弾「台湾・タイ・ベトナム编」
2012年04月19日どっち×どっち『オシャレ』モテ系vsジブン系バトル！
2012年04月23日生放送！「いつメン」奇数问题彻底研究？现场直播
2012年04月24日5大！巻き髪のお悩み解决ヘアーアイロン集中讲座
2012年04月25日Rではじめよう！”初音ミク”な世界 苦手と思っているアナタも必见！
2012年04月26日スペシャルゲストYUI 自らの「10代」を语る！
2012年04月30日原宿・竹下通りを楽しむ秘诀 生放送！ゲストは大石参月现场直播
2012年05月01日じーん★はーと(1) きゃりーぱみゅぱみゅvs夏木マリ 果たして何が！？
2012年05月02日小田原かまぼこ板一夜城合戦クイズで「R」Tシャツが！
2012年05月03日神ワザ！部活バトル 日本一の男子新体操 2连覇なるか！？现场直播
2012年05月07日有名大学生がそっと教える暗记术！试験もバッチリ现场直播
2012年05月08日トップモデルDAISUKE TV初登场！
めざせペラペラ！AからGO(3)英単语ラクラク暗记法
2012年05月09日ぶっちゃけ しごトーク(2)〜パティシエ编〜特别企画「简単スイーツ教室」
2012年05月10日母の日直前！ドラマR お母さんのココが嫌い
2012年05月14日生放送！もうすぐ金环日食！どこがすごいの？？？
じーん★はーと(2) きゃりー＆河本准一がトコトン答える		现场直播
2012年05月15日太らない！集中力UP！最强の夜食ランキング
2012年05月16日手作り弁当宣言！冷めても美味しいレシピ＆カワイイ盛りつけ方公开
2012年05月17日10代 外国人が见た！不思议な日本の高校生活
2012年05月21日生放送！あなたの脂肪を夏までに燃やす方法现场直播
2012年05月22日カラオケ店のウラ侧にアルバイトで潜入！？采用をかけてガチ面接！必胜法とは？
2012年05月23日ぶっちゃけ しごトーク(3)〜声优编〜若手声优15人 アニメの里侧を大热弁！
2012年05月24日リベンジ！鹿せんべいとばし大会 奈良・顶上决戦！！
2012年05月28日携帯でクイズに挑戦！ニュースWEBティーンズ现场直播
2012年05月29日Rではじめよう！”初音ミク”なキャラ絵イラストが素敌なネ申曲ベスト5を発表！
2012年05月30日今日はまるごと めざせペラペラ！AからGO(4) これで英作文が苦手じゃなくなっちゃう？！
2012年05月31日失败しない！大学选び「国际関系学部编」
2012年06月04日生放送！男の“美”筋肉祭り！汗と涙の男子新体操 全国大会に潜入！现场直播
2012年06月05日弾丸クラベルツーリスト(2)「ブルネイ编」神秘の国の高校生 惊きの実态！
2012年06月06日弾丸クラベルツーリスト(3)「オーストラリア编」リゾート地の高校はイケメンパラダイス！？
2012年06月07日新企画「R'sマンガ道场」第1回 出でよ！明日の漫画界を支える若き才能たち！
2012年06月11日生放送！脳も震える暗记法！记忆の极意を教えます！现场直播
2012年06月12日どっち×どっち「ウソの境界线」そのウソ许せる？许せない？
2012年06月13日ぶっちゃけ しごトーク(4)〜スタイリスト编〜スタイリストがコーデの黄金の法则を伝授！
2012年06月14日知れば绝対成绩アップ！テストで论说文 有名予备校讲师のマル得テクニック公开！
2012年06月18日4月3日の再放送
2012年06月19日4月10日の再放送
2012年06月20日5月9日の再放送
2012年06月21日4月19日の再放送
2012年06月25日4月24日の再放送
2012年06月26日5月2日の再放送
2012年06月27日4月18日の再放送
2012年06月28日4月25日の再放送
2012年度（第2季）2012年7月2日 - 2012年9月27日
播出日期集名备注
2012年07月02日生放送！日焼けとニキビの悩みを解决！ＴＶ相谈室现场直播
2012年07月03日人気音楽プロデューサー・前山田健一(ヒャダイン)登场！
WORLD ORDER 100 LIVE！！ 中间报告
2012年07月04日ぶっちゃけ しごトーク(5)〜看护师12人が自分の仕事をぶっちゃけトーク！〜
やりがい＆给料＆恋爱！？
2012年07月05日じーん★はーと(3) きゃりー×大久保さん 友情の悩み一刀両断！
2012年07月09日”初音ミク”な「生放送」 决定！曲とキャラ现场直播
2012年07月10日R'sマンガ道场 第2戦 恋爱マンガ対决！
2012年07月11日(アルバイトのミタ)ファッション雑志编集部でアルバイトに挑戦！
2012年07月12日オトコゴコロがわかる！ぐっとくるラノベセリフ ランキング
2012年07月16日「生放送 DE 视聴者参加」クイズ★ニュースWEBティーンズ＆注目デュオ“ひいらぎ”[LIVE]现场直播
2012年07月17日「センモン入门！」今大人気の専门学校 あっと惊く最新事情
2012年07月18日アイドルガチトーク”アイドルを続ける理由は？”
明日学校で话したくなるネタ”アスガク”〜地方アイドル〜
2012年07月19日R'sチャレンジ第４弾！さくらんぼの种飞ばし 涙と感动の结末は…？
2012年07月23日「生放送」部活バトル 日本一の男子新体操 vs 美少女龙踊（じゃおどり）现场直播
2012年07月24日どっちがモテ男？(1) キメキメ×无顿着 ほか
2012年07月25日どっちがモテ男？(2) オレ様×仆なんか ほか
2012年07月26日夏本番！キマグレンの激アツLIVE↑↑（キマグレ人生相谈もあるよ）
2012年07月30日めざせペラペラ！AからGO(5) 今回は「外国人に通じる英语」を话すための法则を！[15]
2012年07月31日今年の夏こそ！ゆかたでデート[16]
2012年08月01日4月25日の再放送[17]
2012年08月02日じーん★はーと(4) きゃりーも相谈！スガシカオ登场
2012年08月06日miwa登场！ライブ＆トーク
2012年08月07日7月31日の振替放送[18]
2012年08月08日5月22日の再放送
2012年08月09日6月5日の再放送
2012年08月13日6月6日の再放送
2012年08月14日6月7日の再放送
2012年08月15日6月14日の再放送
2012年08月16日5月8日の再放送
2012年08月27日R'sが见た被灾地の今
2012年08月28日宫城県女川町から生放送！被灾地の高校生の声を届けます[19]现场直播
2012年08月29日帰宅困难発生！安全に帰れる方法を绍介
2012年08月30日ぶっちゃけ しごとーく(6) 命を守るレスキュー队
2012年09月03日三田尻女尻相扑大会でわかった！？ダメな自分とサヨナラする方法
2012年09月04日もっとぐっすり！睡眠の悩み解决
2012年09月05日WORLD ORDER 100 LIVE！！感动！运动部101人ダンスコラボ
2012年09月06日「生放送」クイズ★ニュースWEBティーンズ
めざせペラペラ！AからGO(特别编) 英语で堂々と人前で话せるようになるために		现场直播
2012年09月10日秋のアニソン祭り(1) このフレーズにグッときた！ May'n生ライブ！
2012年09月11日秋のアニソン祭り(2) これからくるアニソン＆アニソンシンガーは？サキヨミの极意を伝授！
2012年09月12日秋のアニソン祭り(3) オープニング＆エンディング特集 伝说の映像も登场！
2012年09月13日秋のアニソン祭り(4) 生放送で投票！あなたが选ぶアニソンナンバーワン さらに水木一郎LIVE现场直播
2012年09月17日“初音ミク”なPV 生放送で决定！现场直播
2012年09月18日西野カナと…“恋爱”＆“友だち”ガールズトーク
2012年09月19日R'sマンガ道场 第3戦 前回胜者 vs 13歳天才挑戦者！
大ヒット漫画JINの作者がふたりに极意を指导
2012年09月20日5月23日の再放送
2012年09月24日わたしのイチオシ！“パワースポット”
「恋がかなった」「いいことがあった」などなどみなさんのとっておきのスポットをドドンと绍介！		现场直播
2012年09月25日(アルバイトのミタ)究极のガテン系！引っ越しに挑戦！给料は？
2012年09月26日7月12日の再放送
2012年09月27日R'sダンス部始动！本格ダンスにガチで挑戦 汗と涙の１ヵ月に完全密着！
2012年度（第3季）2012年10月1日 - 2012年12月31日
播出日期集名备注
2012年10月01日7月4日の再放送
2012年10月02日美脚になれる O脚、ふくらはぎ、太ももの悩みが10日间のトレーニングで解消！？
2012年10月03日あなたもジャッジ！アスガク～明日学校で话したいネタ 地方アイドル戦国时代！なぜハマる？
2012年10月04日明日学校で话したい！？放课后グルメ 石ちゃん「まいう～」
2012年10月08日声优対决 秋の阵！チーム野沢雅子 vs チーム三ツ矢雄二 浦岛太郎でバトル！？
2012年10月09日7月10日の再放送
2012年10月10日ぶっちゃけしごとーく(7) 动物园饲育员
とっておきのカワイイ映像から饲育员の恋爱事情まで大公开！
2012年10月11日じーん★はーと(5) きゃりーぱみゅぱみゅ＆はるな爱 “恋爱”と“友情”悩み相谈
2012年10月15日R's学园修学旅行 〜10倍楽しむ里技大公开！〜现场直播
2012年10月16日どっち×どっち 亲しき仲にも礼仪あり！「デートのお作法」
2012年10月17日人気海外ドラマ「ビクトリアス」で英语を学ぼう！
2012年10月18日5月29日の再放送
2012年10月22日生放送！もう“ぼっち”はこわくない！？おひとりさま达人への道现场直播
2012年10月23日7月11日の再放送
2012年10月24日ダメな自分にサヨナラ！ギャル雑志编集长が教える自分を変える方法
2012年10月25日大石参月・マギー・河北麻友子 美容法から恋爱まで モデルぶっちゃけトーク！
2012年10月29日生放送だョ！クイズ★ニュースWEBティーンズ(4)现场直播
2012年10月30日R'sチャレンジvol.5 激走！109ｍ雑巾がけ？
2012年10月31日女子高生手帐プロジェクト 高校生が创った最强手帐を手帐メーカーがガチ审查！
2012年11月01日8月6日の再放送
2012年11月05日「生放送」 新R'sメンバー初登场！「コミュ力」UP大作戦！生心理テストに参加してね！现场直播
2012年11月06日9月4日の再放送
2012年11月07日R'sマンガ道场 第4戦 高校生をあの「铃木先生」作者が指导 さらに重大発表が！
2012年11月08日ホントは面白い！日本文学 恋の悩み・三角関系…。ドキドキ読む漱石「こころ」
2012年11月12日生放送！リアルアンケート 20〜70代の女性に闻いた恋爱の极意をチェック！！现场直播
2012年11月13日东京ガールズコレクション 运営＆ブランド担当者の舞台ウラに密着！！！
2012年11月14日もうひとつの东京ガールズコレクション 西内まりや・トリンドル玲奈・ローラの秘密
会场100人飞び込み取材
2012年11月15日9月18日の再放送
2012年11月19日生放送！ゴールデンボンバーのエアバンドやろうぜ！现场直播
2012年11月20日10月11日の再放送
2012年11月21日KARAとガールズトーク！！恋爱観＆美の秘诀 10代に人気曲をLIVE
2012年11月22日センター入试・现国の解き方伝授 予备校の名物讲师3名のワザで国语の成绩もUP！↑
2012年11月26日生放送だョ！クイズ★ニュースWEBティーンズ(5)现场直播
2012年11月27日めざせモテ女子！女子力アップ相谈室 女子力向上カウンセリング＆ドラマ
2012年11月28日10月4日の再放送
2012年11月29日じーん★はーと(6) KABA.ちゃんとガールズトーク！
2012年12月03日「生放送」目指せ！SNS达人 超ベンリな使い方＆ホントに怖い！落とし穴现场直播
2012年12月04日红白出场☆ナオト・インティライミ 超レア！即兴の歌作り披露に名曲＆新曲スペシャルライブも
2012年12月05日女子のあこがれ结婚！运命の出会いから结婚式まで彻底取材 そこにはオドロキの真実が…
2012年12月06日弾丸クラベルツーリスト(4) 幸せの国♡ブータン 女子高生のヒミツ＆激辛料理
2012年12月10日「生放送」お片づけで成绩アップ！～必见整理术～现场直播
2012年12月11日开演！思い出シアター R'sが热演！理想の告白＆胸キュンエピソード
2012年12月12日R'sマンガ道场 第5戦 16歳のプロ漫画家を彻底取材！ジュリがマンガのテクを解说！？
2012年12月13日10月25日の再放送
2012年12月17日「生放送」新“１０代の常识・非常识”电车でハンバーガー、ファミレスで勉强はＯＫ？
クイズ★ニュースWEBティーンズ 番外编 「総选挙」		现场直播
2012年12月18日10月31日の再放送
2012年12月19日弾丸クラベルツーリスト(5) 南太平洋の楽园！？东加王国 そこで日本の女子高生が见たものは…
2012年12月20日めざせペラペラ！AからGO(6) 英语リスニング克服术 ４つの発音マスターで英语が闻けるようになる！？
2012年12月24日「生放送」クリスマスだョ！ クイズ★ニュースWEBティーンズ(6)现场直播
2012年12月25日11月13日の再放送
2012年12月26日新企画・Rの食卓(1) 食パンに何をのせたらおいしいか！新たな食べ方を大研究
2012年12月27日R's通知票 今年の自分は100点満点中何点？他人からの评価で自分の知らない自分に気付く！？
2012年12月31日年末2时间SP 全国5万人アンケート 2012ホントに高校生に响いた歌[20] 活动休止直前 YUI登场！
2012年度（第4季）2013年1月7日 - 2013年3月28日
播出日期集名备注
2013年01月07日生放送だョ!お正月 お年玉大报告会!现场直播
2013年01月08日新企画・R失恋研究所 谜の秘密机関出现!?人生を豊かにする“最高の失恋”决定
2013年01月09日男子スイーツ部プロジェクト(1) ジュリ&ジェシーが自作スイーツを披露 さらに简単豪华なケーキも!
2013年01月10日12月4日の再放送
2013年01月14日「生放送」 Rの食卓(2) おもちレシピ!现场直播
2013年01月15日じーん★はーと(7) きゃりーぱみゅぱみゅ×クリス松村 情热型?妹型?あなたの恋爱タイプを诊断!
2013年01月16日放课后グルメ选手権(2) 北海道・茨城、爱媛 冲撃の一品登场!!!
2013年01月17日11月8日の再放送
2013年01月21日生放送だョ!魔法の恋メール!现场直播
2013年01月22日11月21日の再放送
2013年01月23日前髪テクを大公开!!!プロ&アイドルの秘技とは!?益若つばさのこだわりは!?
2013年01月24日R'sチャレンジ(6) お笑い讲世界选手権in山口 素敌に笑って栄冠を目指す!
2013年01月28日生放送だョ!クイズ★ニュースWEBティーンズ(7)现场直播
2013年01月29日11月27日の再放送
2013年01月30日友情お悩み解决策 悪口を言われたり无视されたときオススメの解决策とは!?
2013年01月31日R'sマンガ道场 决胜戦 U-19ショートコミック大赏 浪川大辅が生アフレコ!
2013年02月04日生放送だョ!おこづかいやりくり大作戦!现场直播
2013年02月05日12月12日の再放送
2013年02月06日深夜のお仕事 18歳未満厳禁の深夜の世界 そこには惊くべきお仕事が…
2013年02月07日「ソナーポケット」登场!恋爱マスターその秘伝を语る SPライブも!!!
2013年02月11日11月14日の再放送
2013年02月12日TRY!イメチェン?自分が変わる4つの方法～简単!スグできる!!
イケてる自分になるための方法を绍介!
2013年02月13日バレンタイン直前!告白力アップ法♥男子を胸キュンさせるガチ告白 ドラマでわかる!告白の戦略
2013年02月14日ギャルの真実 惊きのギャルたちが登场!秘められた真実が明らかに
2013年02月18日生放送!ベッキー先生の课外授业 悩めるあなたへ赠る超ポジティブ名言现场直播
2013年02月19日12月19日の再放送
2013年02月20日最强カラオケ盛り上げ术 タンバリンのスゴイ使い方から
知らない人とでも盛り上がる法则まで歌が下手でも楽しくなる方法を绍介!
2013年02月21日じーん★はーと第8弾! 「女子の悩み」 vs 「男子のホンネ」
男子を4つの恋爱タイプに分け彻底分析!好きな彼とのつきあい方おしえます!
2013年02月25日生放送 ボクたちが考える「体罚」 あなたの意见が闻きたい!现场直播
2013年02月26日"スクバ"大研究
2013年02月27日Rアイドルプロジェクト R'sからアイドル诞生!?写真うつりやしぐさで好感度アップ!
2013年02月28日12月27日の再放送
2013年03月04日生放送だョ!クイズ★ニュースWEBティーンズ(8)现场直播
2013年03月05日SNSトラブル解决法 高校生に本当にあったハナシとは!?
2013年03月06日12月26日の再放送
2013年03月07日被灾地の高校生300人 心に残ったコトバ 今伝えたいコトバ
2013年03月11日生放送 东日本大震灾特集 福岛・放送委员の思い メッセージも大募集!现场直播
2013年03月12日1月8日の再放送
2013年03月13日肉球ぷにぷに选手権 最高の肉球を持つペットを决定! 1人暮らしで饲える意外なペットも绍介
2013年03月14日先生に言いたい授业の不満 惊きのエピソード&解决策
先生にどこまで言える?许せる? R'sがありなし彻底仕分け
2013年03月18日生放送! FLOWがあなたのチャレンジを応援!!!现场直播
2013年03月19日特集 通信制高校 意外な魅力がいっぱい! 芸能活动で活跃する通信制R'sも大集结
2013年03月20日失败しない决断の方法 10代で大きな决断をした3人 そのとき决めた方法とは!?
2013年03月21日1月9日の再放送
2013年03月25日生放送!KARA新曲ライブ! & クイズ★ニュースWEBティーンズ(9)现场直播
2013年03月26日R'sマンガ道场(9)ファイナル ついにマンガ家が诞生!
浪川大辅・赤﨑千夏さんら声优アフレコ8P完全版披露
2013年03月27日东京ガールズコレクション 会场の10代100人 コーデ胜负アイテムチェック!
2013年03月28日ジュリが司会!? 一体どーなる? じーん★はーと(9)最终回!!
2013年度（第1季）2013年4月1日 - 2013年6月27日
播出日期集名备注
2013年04月01日★生放送★ 日本一低い山?短い川?重い石?×××? そして冲撃のクイズが!!现场直播
2013年04月02日なんちゃって制服 こだわり!!! 渋谷、池袋、立川、大宫など全国200人 女子高校生调查
2013年04月03日「学校あるある」のコント顶上决戦 强烈キャラに大爆笑!
2013年04月04日Rの食卓(3) 食パンレシピPART2 森崎友纪さんが选んだ10代レシピ!
2013年04月08日★生放送★悩み解决! 友达作りの第一歩 グループで外されない方法现场直播
2013年04月09日パラパラ漫画 女子高生100人がグッときた10代の作品ベスト3を発表!
2013年04月10日胸きゅん★少女マンガ 人気3作品の胸きゅんゼリフをジュリ・ジェシーらが実演!
2013年04月11日初デート必胜テク!!! 気まずい瞬间の切り抜け方は?最高の手つなぎテクは?
2013年04月15日生放送 ぶっちゃけ覆面トーク 「热い恋も一瞬で冷める?」 LinQも出るよ!现场直播
2013年04月16日フルーツを食べよう! 第1弾はいちご 惊愕の○●いちごも!
2013年04月17日ファッション业界の人が匿名でキワドイ本音を教えてくれる!
2013年04月18日青森・八戸 京都 冲縄・那覇 绝品!!!&惊愕の味
2013年04月22日生放送 目指せ!モテ眉 简単テクで眉毛の悩みをすっきり解决!!!现场直播
2013年04月23日弾丸クラベルツーリスト(6) 海外の高校生事情を调查! inリトアニア
2013年04月24日大実験!回転寿司のヒミツ 30人一斉注文出るのに何分かかる? 5分で食べたい皿が流れる确率は?
2013年04月25日R初のオールドラマ 主役はアールん!?
2013年04月29日生放送 クイズ★ニュースWEBティーンズ(10) 気になるニュースをぶっちゃけ解说现场直播
2013年04月30日乃木坂46 女子高校生の疑问&未公开映像でアイドルの素颜が明らかに!
2013年05月01日女子高校生版「辞书」 亲友・仲直り・ライバル・いじめの女子高校生による意外な定义とは?
2013年05月02日むだ毛スペシャル ホントの正しい処理方法 男子が気にする女子のむだ毛!?
2013年05月04日生放送で大调查!! 10代 おサイフの中身&金銭感覚[21]公开
现场直播
2013年05月06日生放送★悩み解决 亲に本音を话すべき? 父亲との気まずさ解消法!现场直播
2013年05月07日フルーツを食べよう“バナナ” あなたのバナナがもっとおいしくなる
2013年05月08日コント企画第2弾! ジェシーがガリレオを热演!? ゲストも超豪华!
2013年05月09日ライブ&トーク ナオト・インティライミ 好きな歌词を通して女子高校生のココロを探る
2013年05月13日生放送 ここに行けば愿いが叶う? 恋のパワースポット 彼氏・彼女がほしい人必见!现场直播
2013年05月14日新JK「マネーログ」って何? 平均”アベレー子”声は戸松遥!
2013年05月15日女子高校生のスクバの中身を彻底调查!
2013年05月16日気持ちの伝え方大研究! Rs男子の「爱してる」选手権
许される「ごめんなさい」とは? クリス・ハートが歌う「ありがとう」
2013年05月20日生放送 新企画・クイズR&R!(1) 正解を决めるのはあなた现场直播
2013年05月21日R'sチャレンジ(7) 全日本ヤッホー选手権に挑戦 辉け“やまびこ名人”! 目指せ优胜!
2013年05月22日ライブ&トーク RAM WIRE 好きな歌词を通して女子高校生の抱える悩みをリサーチ!
2013年05月23日ちかん対策 満员电车で女子高生が実践している方法とは?
2013年05月27日クイズ★ニュースWEBティーンズ(11) 田中部长が気になるニュースをぶっちゃけ解说!现场直播
2013年05月28日快适!チャリ通 “スカートめくれ”や“ボサボサ髪” 里技で解决!
2013年05月29日ライブ&トーク 家入レオ 女子高校生がグッときたセキララな歌词の秘密
2013年05月30日ランコレ×ドラマvol.2 今回のテーマは「ウソ」アールんまたも大暴走!
2013年06月03日生放送 足・髪・体臭 気になるニオイ彻底调查! 里ワザで简単消臭!!现场直播
2013年06月04日心を愈し、勇気をくれる“恋爱格言” 心理分析であなたの恋爱タイプもわかっちゃう!?
2013年06月05日Rの食卓 第4弾「パスタ」 全国の10代が考案したアイデアパスタを食べつくす!
2013年06月06日カラダ衰えチェック! ブル颜、下腹ポッコリ… 10代からの対策とは!?
2013年06月10日生放送 我が家のルール みんなの门限は何时? 纳得いかない!? 家の决まりを一挙公开现场直播
2013年06月11日Road to Legend(1) 声优・浪川大辅に密着! 仕事&过去の秘话が…
2013年06月12日男子スイーツ部(2) ジェシー、ジュリ、しょうき、りんね スイーツ作りに挑戦!
2013年06月13日コント企画第3弾! しょうきがマイケルに変身!? 大物歌手も登场!
2013年06月17日生放送 好评につき第2弾! クイズR&R! 正解を决めるのは君だ现场直播
2013年06月18日あのR失恋研究所が帰ってきた! 最高の失恋とは? ジェシーお宝映像
2013年06月19日水族馆の里侧大公开! イルカショーの秘密は? 鱼はどこから来た?
2013年06月20日そのこだわり自分だけ!? びっくり なるほど 女子高校生のランジェリー事情
2013年06月24日4月10日の再放送(再放送リクエスト第1位)
2013年06月25日4月3日の再放送(再放送リクエスト第2位)
2013年06月26日5月8日の再放送(再放送リクエスト第3位)
2013年06月27日4月11日の再放送(再放送リクエスト第4位)
2013年度（第2季）2013年7月1日 -
播出日期集名备注
2013年07月01日生放送 クイズ★ニュースWEBティーンズ(12)
歩きスマホには危険がいっぱい! スーパークールビズって? ゲスト：菜々绪		现场直播
2013年07月02日この夏、オシャレ上级者を目指そう“ヒールデビュー大作戦!”
足のトラブル回避の极意を伝授!
2013年07月03日绝対ゾ～ッとする!怪谈の达人 岛田秀平が伝授 怖～い话の“トークの法则”
2013年07月04日珍しい&カワイイペット第2弾! ペット変颜にジャルジャルがひと言!?
2013年07月08日好评企画第3弾!テーマは夏 クイズR&R! 正解を决めるのは君だ!现场直播
2013年07月09日この夏髪を染めたい人必见! 初めてのカラーリング!!
2013年07月10日ライブ&トーク 湘南乃风 睡莲花・纯恋歌・黄金魂 胸キュン歌词の秘话＋カラオケ盛り上げ术も!
2013年07月11日超话题! コマ撮り だれでも简単にできる神ワザテクニック大公开!
2013年07月15日元カレとの思い出の品 舍てる?舍てられない? そこにはどんな物语が!?
2013年07月16日诞生日のプレゼントの思い出!? カレや亲友から趣味に合わないものをもらったら?
2013年07月17日Rの食卓(5)焼き肉 カルビの绝品タレ&焼き方に石ちゃんがノーベルまいう～赏!?
2013年07月18日声优スタジアム【予选】 ガチで涙のネット対决! 胜ち残るのは谁だ?
2013年07月22日声优スタジアム【决胜】 スタジオ生放送で决戦! 主役を射止めるのは谁?现场直播
2013年07月23日ライブ&トーク AI 名曲「Story」「ハピネス」 诞生秘话ぶっちゃけトーク!
2013年07月24日“マイルーム” もっとかわいくするオリジナル简単カスタム术!
2013年07月25日ランコレ×ドラマ 第3话 アールんと真夏のボーイズ&ガールズ
2013年07月29日夏のニュース! ASIMO登场!! 猛暑をハッピーに过ごす方法は?现场直播
2013年07月30日6月12日の再放送(再放送リクエスト第1位)
2013年07月31日5月2日の再放送(再放送リクエスト第2位)
2013年08月01日5月16日の再放送(再放送リクエスト第3位)
2013年08月12日
2013年08月13日
2013年08月14日
2013年08月15日
2013年08月19日
2013年08月20日
2013年08月21日
2013年08月22日

特别版

直播版

2011年7月4日至7月7日播放直播。[22]

播出日期集名
2011年7月4日どうしてもやめられないクセ
2011年7月5日心にグッと响いたあのフレーズ
2011年7月6日结婚の条件
2011年7月7日亲には绝対言えないヒミツ

特集

2011年12月31日播放由16:00到19:00的三小时特集。

播出日期集名
2011年12月31日Ｒの法则大みそかSP 2011决定版!!R'sが気になったニュース＆话题ランキング

配音员
  • Yuki Rhinehart
  • 佐竹海莉
  • 大江戸よし々

播出时间

以下为日本标准时间。

2011年3月30日 - 2012年3月28日

  • NHK教育 星期三 18:55 ~ 19:25(首播), 星期六 10:30 ~ 11:00(重播)

2012年4月2日 -

  • NHK教育 星期一至星期四 18:55 ~ 19:25(首播), 星期二至星期五 00:00 ~ 00:30(重播)

相关数据
  1. . NHKデジタル教材ブログ. 2011-02-18 [2011-02-23]. （原始内容存档于2011-02-26）.
  2. . NHKオンライン. 2011-03-30 [2011-04-29]. （原始内容存档于2012-12-19）.
  3. 自2018年4月9日起开始负责主持工作，先前至2018年3月28日期间则由秋鹿真人负责。
  4. . NHK Rの法则 公式Twitter. 2011-02-20 [2011-02-24]. （原始内容存档于2014-01-12）.
  5. . NHKオンライン. 2011-03-30 [2011-04-29]. （原始内容存档于2012-12-19）.
  6. . 小学馆集英社プロダクション. [2011-02-24]. （原始内容存档于2011-08-05）.
  7. y.tsuji. . ITmedia. 2011-05-19 [2011-07-07]. （原始内容存档于2011-08-29）.
  8. 从2012年度使用。
  9. 从2011年12月21日播出的该集开始。
  10. . SANSPO.COM (产业经济新闻社). 2012-12-10 [2013-01-14]. （原始内容存档于2013-01-12）.
  11. 从2012年11月5日播出的该集开始。
  12. . NHKオンライン. [2011-07-07]. （原始内容存档于2011-08-25）.
  13. 本集播出前后，R's成员在NICONICO动画于18:20 - 18:55、19:25 - 20:30亦有演出。演出的成员有：伊藤优衣・川口绢・前田亚美・森咲树4人。
  14. 放送时间16:00 - 18:55の3时间スペシャル番组。
  15. 7月30日的重播因为转播2012年夏季奥林匹克运动会的原因，原时段播放其他节目，而延至8月2日26:35（8月3日2:35）播出。
  16. 本集原来预定7月31日播出，由于直播2012年夏季奥林匹克运动会而延播，于当初重播时段播放，重播则于隔周8月7日播出。
  17. 本集因2012年夏季奥林匹克运动会而改至原重播时间播放。
  18. 本日播出7月31日未播放的重播。
  19. 播出时间是18:55 - 19:55一个小时。
  20. 于17:00 - 19:00播出的两小时特别节目。
  21. 渋谷DEどーも2013的「双方向番组 生放送スペシャル」，于NHK放送中心的ふれあいホール公开现场直播，播出时间为16:15 - 17:00。
  22. . NHKオンライン. [2011-07-07]. （原始内容存档于2011-07-07）.

外部链接
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