過勞

過勞（Overwork）指表示工作過度勞累、工作量太多或是工時太長的情形，也和工作者的工作量超過其能力有關[1]，常會造成生理及心理的相關疾病。

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定義

強制性的加班一般會定義為工作者強迫每週工作超過40小時，且「雇主用失業的威脅來威脅工作者加班，或是用其他的方式來威脅工作者，例如給予降級，或是給予較不感興趣的工作」[2]。

影響

心理

過勞本身就是壓力源。若工作者持續有要及時完成工作、處理繁重的工作，並且維持生產力的壓力，這會引發慢性的壓力反應。長久暴露在壓力下會讓人有許多生理和心理的問題，例如焦慮、睡眠障礙、抑鬱、職業倦怠等[3]。

加長工時可能會因為疲勞、注意力不集中等原因而讓生產力下降[3][4]。

治理及政策訂定者

國際勞工組織一直在關注過勞的議題。

相關條目

參考資料
  1. . The Free Dictionary. [2015-05-09]. （原始内容存档于2022-01-01）.
  2. Lung, Shirley. (PDF). mckinneylaw.iu.edu. [2015-05-26]. （原始内容 (PDF)存档于2016-03-04）.
  3. Wong K, Chan AHS, Ngan SC. . Int J Environ Res Public Health. June 2019, 16 (12): 2102. PMC 6617405 可免费查阅. PMID 31200573. doi:10.3390/ijerph16122102 可免费查阅.
  4. Carmichael SG. . Harvard Business Review. August 19, 2015 [November 27, 2023].

延伸閱讀
  • Blaug R, Kenyon A, Lekhi R. (PDF). www.theworkfoundation.com. [June 8, 2015].
  • de Graaf J. (PDF). www.hofstra.edu. Berrett-Koehler Publishers, Inc. [May 9, 2015].
  • Madden K. . CNN. [June 5, 2015].
  • . www.birketts.co.uk. [June 14, 2015].
  • . BBC. May 17, 2021 [May 17, 2021].
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