赫楞

赫楞（古希腊语：；英语： /ˈhɛlɪn/），又译为赫伦、希伦，是神话中希腊人的祖先，杜卡利翁（亦有说法为宙斯）和皮拉所生之子，安菲克堤翁的兄弟，育有埃俄罗斯，克苏托斯和多洛斯。

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一词来源于前缀（“太阳，光明”[注 1]） + (“岩石，石头”)。在古希腊语中是“阳光与岩石之地”的意思。他的名字同时是“希腊的”的意思，意思是一个有希腊血统的人，或是希腊文明的附属。他的每一个儿子都创建了一个主要的种族：埃俄罗斯创建埃俄利亚族（或译伊奥利亚人），多洛斯创建多利安族，克苏托斯创建亚该亚族（来源于他的儿子阿该俄斯）与爱奥尼亚族（来源于克苏托斯的儿子伊昂，可能是庶生的），等等[1]。

根据修昔底德的记载[2]，他们征服了希腊的佛提亚地区，随后将他们的统治范围扩展到其他的希腊城市，于是那些地区的人便因为他们祖先的名字，而被称为希腊人（Hellenes）。希腊人这个民族名称可以追溯到荷马的时代，在史诗《伊利亚特》中，“Hellas” （）和“Hellenes”是居住于佛提亚的部族名称，由阿喀琉斯领导。