此沙

诺苏·木古惹古·吉乌·此沙於1997年5月3日出生於四川省涼山彝族自治州的布拖縣四棵乡。四棵乡在2015年才通电，2020年布拖县才成功脱贫摘帽。此沙的名字意思为“向上的小黑虎", 家中老人希望此沙可以像黑虎一样在奔跑的过程中找到自己人生的方向。此沙自幼騎馬習武，並代表涼山隊參加2012年四川省青少年"武術散打”錦標賽、獲得男子乙組60公斤前五強。此沙8岁被父母送去县城读书并且因在县城的露天影院观看李小龙与成龙的电影而对演戏产生了兴趣。 此沙念完小学进入了武术学校，白天学习文化课，晚上习武。

此沙在校期间成绩一直不错并考入了四川电影电视学院管理系并在大学期间多次获得国家励志奖学金与优秀学生学习一等奖。此沙在大学期间积极参加大学活动并勤工俭学一直用自己的薪资与奖金照顾学校附近敬老院的大学学生。此沙大二暑假期间前往横店尝试做群众演员，工作量大的时候一天换过六七套戏服。和此沙一起去横店体验群演的还有6名同学，同学们因为拍摄太辛苦都纷纷坚持不下去打道回府只剩此沙一人。 暑期结束后此沙继续回到四川电影电视学院并在2017年前往北京电影学院表演系进修。

进修期间因被刘天池赏识而被推荐报名神话史诗电影《封神》三部曲的海选活动“封神训练营”。此沙与三十位青年演员在封神训练营万人海选中脱颖而出与。 2018年1月此沙与封神剧组其他演员正式开启了为期半年封闭式训练，学习武术、马术、礼仪、古乐、先秦文化。此沙在训练期间一直与质子团候选演员练习格斗武术增肌，直到电影临近开拍才被通知饰演杨戬，为了呈现杨戬仙风道骨的形象，此沙为角色减重20斤并刻苦学习如何吊威亚和使用杨戬的三尖两刃刀等长兵器。在拍摄期间此沙为饰演好杨戬修身养性坚持晨跑、养绿植并抄写道德经。2020年1月《封神》三部曲正式杀青，此沙由此开启了自己的演艺之路。2023年7月《封神》第一部上映，戏份不多的却极其亮眼的杨戬凭借优秀的外形和气质获得了观众的认可与喜爱。