冰按摩

冰按摩（ice massage）是物理治疗中冷疗的一种，利用冰块在皮肤表面进行按摩治疗，可同时达到冰敷与按摩两种治疗效果。

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用途

可作为急性运动伤害时的治疗，有降低发炎和止痛的效果。

治疗
  • 在治疗前，要先确认病人是否有一般冷疗的禁忌症
  • 治疗中有四种感觉：冷感(cold)、烧痛(burning)、刺痛(arching)、麻痹(analgesia)。
  • 治疗过程要以来回画圈的方式，避免冰块接触同一地区皮肤太久。
  • 避免在骨头突出处进行治疗，以减少不适感。
  • 不要让病人皮肤温度低于摄氏15度

参考数据
  • 廖文炫、张梅兰、蔡美文、王淑芬。物理因子治疗学：冷、热、光、水疗及机械性治疗。台北：合记，2002 ISBN 957-666-879-4
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