龍桩拳
介紹
龍桩拳重点讲求姿势、力气、速度三者兼具,透過站桩和套路對練、抓石锁、打千重纸、沙袋進行相應的鍛鍊,再逐步练习龙桩拳的招式套路,其套路又分成七大章法和八大花牌兩大系統,要求練到動時气势磅礴,靜時养神安逸[1]。
外部链接
南少林龙桩拳武术展示 (页面存档备份,存于)
來源
- . [2023-01-28]. (原始内容存档于2023-01-28).
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