量化生活

量化生活（Quantified Self）是一个将个人日常生活中用输入、状态和表现这样的参数，将科学技术引入日常生活中的技术革命[1]。其中输入是人体吸收的外界因素，例如消化的食物，空气质量等；状态是人体当前的特征，例如心情、皮肤电活动、脉搏血氧饱和度等；表现是人体表现的行为，分为心理上和物理上的表现。

历史

这个运动由《连线》杂志的编辑加里·沃尔夫[2] 和凯文·凯利[3] 在2007年发起[4], 称作“通过自我追踪进行自我认知的工具开发者和用户兴趣小组”。2010年，沃尔夫在TED大会宣言了他的技术革命[5]。 在2011五月，第一届国际性的学术会议在加利福尼亚州山景市召开[6]。

“量化生活”(Quantified Self)也称作“自我跟踪”(self-tracking)、“生理信息”(body data)或者“生活数据化骇客”(life hacking)。他在this one in the Economist （页面存档备份，存于）和this in Forbes （页面存档备份，存于）等文献中均有描述。

方法学

量化生活的主要方法学就是数据收集、数据可视化、交叉引用分析和数据相关性的探索。[7]

设备

如下列举了目前最流行的量化生活的应用。由于现代科技的发展，传感器、移动设备、无线连接和电池续航都有了大幅的发展，并且价格越来越低廉，产生了大量不同的量化生活的软件和硬件可供选择[8]。

活动监视装置

睡眠监视装置

生理测量
  • Fitbit Aria scale
  • Withings body scale

参考阅读
  • Lifelog

引用文献
  1. Bloch, Doreen. . New York, NY: Building Bloch Books. 2012: 215–217. ISBN 978-0-6155-7645-9. （原始内容存档于2016-05-10）.
  2. Singer, Emily. . MIT. [2011-07-05]. （原始内容存档于2019-07-01）.
  3. Wolf, Gary. . Gary Wolf. [2012-03-26]. （原始内容存档于2012-03-27）.
  4. . [2012-03-26]. （原始内容存档于2012-03-27）.
  5. Wolf, Gary. . TED大会. [2012-03-26]. （原始内容存档于2014-02-22）.
  6. . Financial Times. 2011-06-10. （原始内容存档于2012-03-27）.
  7. Hesse, Monica. . Washington Post. September 9, 2008 [2012-03-26]. （原始内容存档于2017-07-08）.
  8. . Quantified Self. [2012-03-27]. （原始内容存档于2012-03-26）.
  9. Panzarino, Matthew. . The Next Web. [2012-04-20]. （原始内容存档于2020-10-31）.
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