賴慰玲

賴慰玲有兩名兄長[7]，早年於新界馬鞍山恆安邨生活，曾就讀基督教香港信義會馬鞍山信義學校及青年會書院。她中學時期已加入劇社，中五那年雖獲香港演藝學院表演系取錄，但她為了升讀大學新聞系及實現當記者的夢想（志願是將來成為採訪記者[註 1]）而放棄機會[7]。直到兩年後高考成績裡有一科不合格，未能進入心儀學系，她便正式修讀香港演藝學院表演系藝術榮譽學士課程[7][9]，除了在校期間培養出對演戲的興趣[8]，亦曾獲滙豐銀行慈善基金、黎草田紀念獎學金[10][11]，2011年畢業後成為舞臺劇演員及電台節目主持[12]。

2013年，賴慰玲經其演藝學院老師羅冠蘭推薦，參與無綫電視劇集《女人俱樂部》試鏡而涉足演藝圈[7][9]；試鏡時曾一人分飾七角，最終獲挑選演出劇中少女版「許珍妮」一角。在拍攝該劇期間，監製曾志偉找她協助因退出娛樂圈多年而無法入戲的李麗珍分析劇本[13]，又與同劇演員黃山怡、吳燕菁、吳嘉熙、陳瀅、陳嘉寶及王敏奕成為好朋友[14]，在此劇播出後漸為觀眾熟識[15]。2014年，她參演劇集《梟雄》時獲黃秋生賞識，除了獲稱讚演技不俗，亦被他封為「細玲（小鄭裕玲）」[1][16]。2016年，她於劇集《殭》裡飾演「丘玲梅」一角，演技被不少網民稱讚，並表示希望無綫電視能重點栽培她[17][18]。同年，她在劇集《迷》中首度擔任第二名女主角，亦第二度與鄭嘉穎合作。

作為舞臺劇演員，賴慰玲曾演出多個劇團作品，並曾擔任《第二十三屆香港舞台劇獎》頒獎禮司儀。另外她亦主持過經 Now TV 轉播的道教電視節目，如《道通天地》[19]、《路訊通》、《生活甜絲絲》[20]和《健康好煮意》[21]等。2018年7月27日，她由無綫電視基本藝人合約轉簽經理人合約。2020年，她在劇集《反黑路人甲》中飾演蔣家大小姐「蔣千霞」，與張振朗飾演的「高彬」一同獲網民注目及讚賞，並獲支持奪取《萬千星輝頒獎典禮2020》「最佳女配角」及「最受歡迎電視拍檔」獎[22][23]，最後以大熱姿態獲得「最佳女配角」獎；同年又與蔡思貝、陳瀅、陳嘉寶、吳嘉熙及何雁詩組成「SÏXTERS」[24]。

• 2014年：《Let's Dance》（電視劇《女人俱樂部》片尾曲，與陳嘉寶、吳嘉熙、黃山怡、王敏奕、吳燕菁合唱）

• 2013年：香港電台第五台《新文化運動》（第8、33集嘉賓）
• 2013年：香港電台第五台《你的十八區》主持
• 2013年9月2日 - 2015年3月23日：香港電台第五台《一劇之本》主持

• 2014年：「第二十三屆香港舞台劇獎頒獎禮」司儀
• 2015年：相約星期六（劇場工作室專訪）