洪松荫

洪松荫出身于贫困家庭，年幼时父亲抛弃妻儿出走，一家七子由母亲独力抚育，先后就读庇护十二学校[1][2][3]、崇兰中学，但学术成绩并不突出。1977年10月，由同学介绍下接触单车比赛、并组织单车队，但翌年队友在比赛时发生交通意外不幸丧生，同年洪松荫亦被开除学籍，他其后转往崇兰中学重读中二，并立志参加单车比赛出人头地。上课边兼职，边参加本地联赛，慢慢在单车界冒起。

1979年，洪松荫结束学业，与家人不和离家出走，其后组织雅迅单车队与鸡寮友队，积极参与单车联会举办的比赛。1980年2月参加维多利亚公园举行的全港单车新秀赛初尝胜果，获得冠军、再连续两场获得冠军，车会晋升甲级组别作赛。1981年8月首次代表香港参与香港国际单车邀请赛，并在西德举行的欧洲青年单车锦标赛获得最佳海外车手奖。自此多次转投职业单车队及代表香港出赛，先后出席两届奥运会、三届亚运会、两届英联邦运动会、五届世界单车锦标赛、四届亚洲单车锦标赛及多项国际赛事，更在1988年汉城奥运会个人公路赛获得第12名佳绩，两届100亚洲单车锦标赛队际赛夺得铜牌，1986年至1988年获选为香港杰出运动员。1989年11月代表香港参加环冲绳岛单车赛后，因保险事业晋升而退出体育界。

1993年12月，洪松荫以30岁之龄复出，先后代表香港参与国际赛事。1997年10月代表香港出战中华人民共和国第八届全国运动会后，正式告别运动员生涯。

身为业余运动员，经常海外比赛使洪松荫一直没有固定职业。1986年7月，任职速递公司电单车速递员期间，不幸遇上交通意外，昏迷5小时及住院1星期。其后偶然机会下就加入美国友邦保险任职保险从业员。由于保险业的工作时间比较弹性，洪松荫得以业余维持单车运动。在保险事业屡创佳绩，先后连续多年获得国际认可百万圆桌MDRT会员，1990年成为AIA十大杰出营业员第7名和打破254张个人人寿保单的香港区记录，得以先后晋升为营业主任、分区经理。

洪松荫退出体坛后，专保险事业。2002年晋升为区域总监，成立CYC区。

家族成员： 洪松勲： 洪松荫的堂兄，是香港教育大学高级讲师

• 香港国际单车邀请赛（1981年）
  • 个人公路赛第5名
  • 队际 冠军
• 西德欧洲青年单车锦标赛（1981年）
  • 最佳海外车手奖
• 北京、山西、昆明邀请赛（1981年）
  • 队际 第4名
  • 场地 第4名
  • 个人公路赛 第3名
• 万宝路单车精英大赛
  • 总冠军（1982年—1987年；1989年）
• 100公里队际计时赛
  • 第8名（1982年；1983年）
  • 铜牌（1985年；1987年）
• 澳洲多日赛（1982—1983年度）
  • 布里斯班至雪梨分站 第3名
  • 个人总名次 第20名
• 环泰国多日赛（1985年）
  • 总名次 第三名
• 台北邀请两日赛（1997年）
  • 冠军

洪松荫于1991年与拍拖7年的女友结婚，两人育有一子一女。

黄金宝曾公开表示视洪松荫为偶像，两人曾于1997年10月共同代表香港出战中华人民共和国第八届全国运动会。

2006年，洪松荫首次报考香港中学会考，自嘲是「超龄考生」。之前，曾在2004年至2005年就读皇仁书院夜校。

洪松荫于2003年成功获取第2届奥林匹克团结基金体育行政人员课程证书[4]，曾担任香港精英运动员协会主席、香港单车联会公路组委员，现是商业电台节目「体育精神」及无线电视「体育世界」主持人[5]

此外，洪松荫曾接触射击活动。

洪松荫曾客串演出亚洲电视于1990年播映的剧集《赤子雄风》（张家辉、莫家尧等主演）。

他的成长故事于2008年被湾仔剧团改编为舞台剧《秒速18米》，2008年8月1日至8月3日于西湾河文娱中心剧院公演5场，该剧由何伟龙导演，李伟祥编导，洪松荫一角则由刘浩翔饰演。洪松荫不仅担任该剧顾问，更全数赞助剧中20部单车及单车手配套[6]，剧中并会播放洪松荫过往参赛及获奖的视频[7]。2010年1月1日至1月3日《秒速18米》于香港文化中心大剧院由大舞台剧团重演4场，洪松荫一角则改由高皓正饰演，其他主要演员包括廖启智、鲍起静及唐宁[8]。有关《秒速18米》舞台剧之相片，已上载于Hung Chung Yam的Facebook上。

• 入围亚洲电视2011年感动香港十大人物评选

其他香港单车运动员

• 黄金宝
• 郭灏霆
• 梁峻荣
• 李慧诗
• 蔡其皓

• 洪松荫个人网站