拉戈阿(葡萄牙語:,葡萄牙語發音:[lɐˈɣo.ɐ] (ⓘ))是葡萄牙的市镇,位於亞速爾群島的聖米格爾島,始建於1522年,面積45.57平方公里,海拔高度203米,2011年人口14,416,人口密度每平方公里316.35人。