坐月子

坐月子是妇女在生产过后休息调养身心的习俗，在中国传统时间约一个月，故称为坐月子。粤语称，台语称，客家话称，中原官话称或称作月子，日语称产后之肥立（、），韩语称为三七（、，即21日），印度称为jaappa，拉丁美洲国家称为la cuarentena即四十天的意思（英文单词「quarantine」的辞源）。依各地民情风俗不同，也有四十天、两个月和一百天的差别。坐月子实际上是一种特别的对产妇的护理和照顾方式。

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习俗

华人

在广东及附近的一些地区，产妇坐月子到了第12天之后（由婴儿出生当天起计12天），亲友才可以探望产妇及婴儿，该天称为「十二朝」。广东人也在该天开始派发姜醋。而有些家庭会根据其家乡的习惯举行仪式，如拜祭祖先。

某些地区流行"头三胎靠婆家"的习俗, 意指头三胎要由婆家准备所有坐月子需要的物品及开销。

韩国

除了请月嫂进进行一对一的照护，在家进行产后调理外，也可前往「产后调理院」，但费用高昂。

越南

在越南只有华人，以及一些跟中国跨界的种族，需要坐月子，此习俗为当地华裔独有，本土越族京族以及南岛民族，无此习俗。

其他

中国古代少数民族妇女，生完孩子便起来做事。由男性代替坐月子的习俗。[1]

饮食
参见：月子餐

批评

现代医学认为，中国传统观念中的坐月子并非全部合理，如“不吃盐”实际上会加重身体脱水。因为盐分会随着排尿而自然代谢，不吃盐容易导致体内电解质与渗透压不平衡，而引发脱水现象。另酒精理论上有可能会通过母乳影响婴儿的正常发育[2][3][4]。

参考文献
  1. 《太平广记》卷四八三引尉迟枢的《南楚新闻》记载：“南方有獠妇，生子便起。其夫卧床褥，饮食皆如乳妇。”《马可·波罗游记》：“傣族妇女产子，洗后裹以襁褓，产妇立起工作，产妇之夫则抱子卧床四十日”；《黔记》卷二：郎慈苗在咸宁州，其俗更异，妇人产子，必夫守房，不逾门户，弥月乃出。产妇则出入耕作，措饭食，以供夫乳儿，日无暇刻。”
  2. . [2011-01-12]. （原始内容存档于2011-08-03）.
  3. . 2011-01-12. （原始内容存档于2010-12-24）.
  4. . [2011-05-03]. （原始内容存档于2011-05-04）.

外部链接

参见
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